- Приготування їжі з використанням щадних методів: готувати на пару, варити і прасувати.
- Ми завжди будемо використовувати дуже холодну оливкову олію першого виразу. Під час готування ми рекомендуємо додавати олію в кінці в сирому вигляді, коли їжа готується без олії.
- Не пийте воду під час їжі, а під час їжі мало говоріть! Травлення починається в роті: Добре жуй! (30 або 40 разів)
- Не вживайте алкоголь.
- Намагайтеся якомога більше уникати попередньо приготованих продуктів (заморожених, консервованих, готових тощо), оскільки ми не контролюємо сіль, цукор та токсичні для здоров'я речовини, такі як консерванти, підсилювачі смаку тощо. Все це значно ускладнює контроль над Ккал (енергією, що забезпечується їжею), яку ми вживаємо, оскільки вона більша, ніж ми думаємо .
Повна плитна система
Аптечні товари, які допоможуть вам схуднути:
Не всі плагіни однакові:
Ви можете проконсультуватися з нашими фармацевтами цілодобово, щодня в році цими способами.
🔈 934 539 220
😋 Whatsapp 629 044 324
📬 Надішліть електронне повідомлення на адресу [email protected]
Зупиніться в аптеці в Арібау 62
Ці рекомендації носять інформаційний характер, оскільки кожна людина відрізняється залежно від своїх обставин, таких як медичне лікування, захворювання, вік, особиста ситуація тощо, тому рекомендація щодо будь-яких натуральних або фармакологічних добавок повинна бути зроблена в індивідуальному порядку.