імбир
Потрібно регулювати свою вагу? В основному це не має значення, чи це тривалі чи свіжі запаси жиру в організмі, чи ви хочете зберегти фігуру, яку маєте. Спробуйте з імбиром.

Імбир містить речовину гінгерол, яка допомагає розщеплювати жири з організму.

Ви вирішили зробити щось для свого персонажа, і в той же час здоров’я - це перший і основний крок.

Якщо ви завжди звикнете їсти чашку імбирного чаю після їжі, що прискорить повільний обмін речовин, а жиру з їжі, яку ви їсте, буде не так багато зберігатися, це можна розглядати як другий позитивний крок до успіху. Якщо доповнити (пити) імбирний чай фізичними вправами, успіх у корекції ваги буде повністю гарантований.

Імбир містить ефірні олії, вітаміни та корисні амінокислоти в організмі. Значно покращує травлення та сприяє виробленню шлункового соку. Якщо ви поєднаєте три різні смаки разом, у цьому випадку він буде кислим, солодким і пряним, ви прискорите обмін речовин, перегрієте тіло, допоможете кровопостачанню всередині, що стимулюватиме організм на краще, але краще травлення і одночасно запобігають накопиченню небажаного жиру.

Імбирний чай для зниження ваги
Вам знадобиться корінь імбиру, бджолиний мед і лимонний сік, вичавлений з лимона, часнику.

Оптимально готувати чай на цілий день, який ви можете вживати за потреби. Чашка чаю, приготована таким чином, притуплює почуття голоду перед їжею та прискорює травлення після їжі на зміну.
Щоб приготувати чай на цілий день, потрібно:

  • дволітровий термос
  • близько 4 см свіжого кореня імбиру
  • 2 зубчики часнику
  • 3-4 чайні ложки бджолиного меду
  • сік 1 лимона

Очищений імбир натріть на тертці, або наріжте його тонкими шматочками, а також наріжте часник. Влийте окріп і дайте йому настоятися протягом 10-15 хвилин (якщо ви не любите часник, виключіть його). Перелийте чай через сито. Трохи охолодивши, додайте мед і лимонний сік.

Тут теж менше означає більше. Не можна перевищувати добову дозу імбиру для дорослої людини - 4 грами свіжого кореня імбиру на день, якщо ви використовуєте сушений імбир, тож лише 1 грам на день.