Проста і хрустка закуска. Сурімі, або крабові палички, є одним з продуктів, дозволених на всіх фазах дієти Дюкана.
Інгредієнти за рецептом запечених крабових паличок
Як скласти рецепт запечених крабових паличок?
Почніть готувати ці закуски Dukan, вийнявши піддон з духовки, увімкнувши духовку та нагрівши до 200ºC.
Крабові палички (або суїмі) зроблені з тонкого листа, який згорнувся сам на себе: шукайте початок смужки пальцями (зазвичай це на білій частині палички)
Акуратно потягніть, щоб повністю відкрутити смужку. У вас вийде лист довжиною трохи більше 20 сантиметрів. Саме з нею ми робимо наші закуски «Дюкан».
Розріжте кожну смужку на 3 частини по ширині, як видно на відео. Після випікання кожен шматок стане однією з чіпсів, з яких складатимуться закуски Dukan.
Покладіть шматочки Сурімі на деко, не перетискаючи їх. Готуйте в духовці 10-12 хвилин, поки злегка не підрум’яниться. Дістати з духовки і дати їм охолонути. Остигаючи, вони ще більше потемніють і стануть хрусткими.
І все, закуски Dukan готові насолоджуватися!
Авторські поради щодо виготовлення запечених крабових паличок:
У крабових паличках, які ми використовуємо в цих закусках Dukan, є трохи цукру, тому їх обмежено 8 паличками на людину на день (якщо ви застрягли, не приймайте їх кілька днів)
Щоб використовувати заморожені крабові палички, дайте їм розморозитися на кілька годин у найменш холодній частині холодильника.
Якщо ви хочете зберігати чіпси чи закуски Dukan, зробіть це в паперовому пакеті: якщо ви зберігаєте їх у поліетиленовому пакеті або посуді, вони залишаться м’якими.
Рецепт запечених крабових паличок, поданий рецептами
Рецепти, схожі на запечені крабові палички
Запечені кабачкові палички
За допомогою цього дуже простого рецепту ми можемо зробити непереборні палички з кабачків, які стануть ідеальною закускою для обміну.
Крокети з крабових паличок
Крокети з крабової палички - сюрприз для наших гостей і, безсумнівно, змусять маленьких у домі закохатися.
Салат з крабової палички
Освіжаючий і дуже простий салат з крабових паличок, з тунцем, цибулею і смаженим червоним перцем. Смачне поєднання, яке не можна пропустити.
Крабова піца
Щоб дещо змінити класичну піцу, цього разу ми пропонуємо піцу з крабовою паличкою, яка матиме смачний та інший відтінок.
Завантажте найкращі курячі рецепти
Прості рецепти курки на будь-який смак і на будь-який випадок. Смачно!