Оздоровчий процес - це не просто вправа, це спосіб життя, заснований на правильному харчуванні та достатній фізичній культурі.
Троє пікантних друзів на здоров’я! Додайте їх до страв
Занадто багато перцю може бути шкідливим, але якщо ви виберете потрібну кількість, ви також можете допомогти своєму здоров’ю. Багато спецій благотворно впливають на наш організм.
Три варіанти детоксикації, які дійсно щось принесуть
Ми щодня споживаємо багато кислот і токсинів, дотримуючись дієти. Варіанти детоксикації еволюціонували, щоб повернути тіло в гойдалки і позбутися отрут. Але який з них є правильним?
Очистіть легені від диму
Ви виконуєте новорічні постанови і не палите? Це корисна порада для швидкого очищення легенів.
П’ять способів підвищити імунітет: так ви захищаєтесь від грипу!
Морозна погода не приємна, але все одно щось послужить. Застуда вбиває віруси і зазвичай зменшує інтенсивність епідемій грипу.
Їжа та напої, які спалюють жир майже самі по собі!
Їжте і не набирайте вагу, а замість цього втрачайте кілька дециметрів жиру. Мова може йти не про нездійснену мрію, а про те, щоб правильно вибрати річ, яку можна покласти на тарілку.
Імбирний суп зігріває, смакує і насичує
Імбирний морквяний суп сподобається вам. Все, що вам потрібно зробити, це підготувати його один раз.
Напій, який може творити чудеса під час спалення
Використовуйте правильні інгредієнти і насолоджуйтесь припливом енергії.
Як позбутися нудоти під час подорожі? Ось поради
Кінетоз може вражати і дітей, і дорослих. Однак ви можете придушити його симптоми.
Продукти, що очищають ваш організм
Цибуля чи гарбуз? Які інші продукти допомагають очистити організм?
Вас страждає головний біль? Ці чаї можуть допомогти
Імбир, ромашка та лаванда - вони можуть полегшити проблеми з головним болем.
Буряковий напій, який розбудить вас
Напій із буряка та рослинного молока має не тільки цікавий колір. Його виняткові властивості будуть "штовхати" вас, коли ви впадете вдень від втоми.
Ви любите мигдальне молоко? Запхайте його в смузі
Спробуйте нові смаки! Зверніть увагу на мигдальне молоко та мигдальне масло, щоб приготувати поживний коктейль.
Що станеться, якщо ви віддаватиметеся імбиру щодня?
Цей корінь благотворно впливає на імунітет і травлення. Вживайте його регулярно.
Сім разів для імбиру
Пережити зимові місяці в мирі завдяки імбиру. З якими проблемами це допомагає?
Як вижити в добрі дні здоров’я, коли температура опускається нижче нуля?
Неприємні дні! Червоний ніс, мороз за нігтями, вічно холодні ноги, мурашки, брязкання всього тіла та грип на кожному розі.
Куркума підходить скрізь, вона лікує майже все
Куркума міститься у всіх сумішах каррі, крім червоного. У середні віки його називали індійським шафраном.
Живіт як повітряна куля? Допомагають імбир і рис
Імбир. Це вже відомий помічник у зміцненні імунітету, а також спалювач жиру. Чи знали ви, що це також позитивно впливає на здуття живота?
Ви кашляєте і відкидаєте хімію? Ось вам цукерка!
Ви також з тих людей, які не люблять тягнутися до аптечних продуктів і намагатись жити (і зцілювати) якомога природніше.?
Змішайте чай для схуднення
Все, що вам потрібно - це одна чашка на день. Вживання його прискорить процес спалювання жиру і позбавить від токсинів.