Ми розповімо вам, як приготувати цей напій.

Чай від імбир з лимоном може бути найкращим варіантом для регулювання ваги тіла та його зменшення набряк живота.

лимоном

Згідно з Атлас рослин традиційної мексиканської медицини, з Національний автономний університет Мексики (UNAM), імбир Це їжа, яка походить з Південно-Східної Азії, і її стебло використовувалося в деяких південних штатах Мексики, таких як Пуебла, Табаско та Оахака в якості настою для лікування кашлю.

Інші способи застосування, призначені для боротьби з болем у шлунку, порушенням травлення, метеоризмом та запалення.

Імбирний чай з лимоном, як його приготувати?

Імбир. У зв'язку з цим публікації Національна медична бібліотека США виявляють, що споживання 1,2 г імбир перед кожним прийомом їжі може прискорити процес травлення і зменшити ризик порушення травлення до 50%.

Крім того, це a антиоксидант природний, який також допомагає зменшити холестерин і щоб уникнути ризику серцево-судинні захворювання;

Споживайте 2 грами імбир в чай значно зменшити рівень цукру в крові;

Це відбувається через 3 місяці моніторингу споживання, зазначають дослідники.

Лимон. А тепер поговоримо про інший інгредієнт цього напою - лимон;

Лимон забезпечує вітамін С, антиоксидантів і може знизити рівень стрес.

стрес є одним із факторів, які були пов'язані з звички в харчуванні неадекватний.

Ці звички схильні до таких захворювань, як надмірна вага та ожиріння.

Мед. Щоб підсолодити, ми пропонуємо вам медоносна бджола 100% натуральний, уникайте підсолоджувачів з медовим смаком.

Інгредієнти


  • 1 лимон
  • 240 мл води
  • 1 невеликий шматочок імбиру.

Підготовка

  1. Доведіть воду до кипіння і додайте імбир.
  2. Прокип’ятити 5 хвилин і зняти з вогню.
  3. Нарешті подайте в чашці і видавіть лимон до напою.



Це не диво, це напій, виготовлений з поживних інгредієнтів

Пам’ятайте, що не існує «чудодійних» напоїв та продуктів.

Однак є поживні напої, які завдяки своїм поживним речовинам можуть покращити ваше здоров'я та регулювати апетит.

Схуднути або втратити вагу Це наслідок балансу між вашим споживанням калорій через їжу та напої з вашими особливостями: вагою, зростом, діяльністю, яку ви робите щодня, цілями тощо.

Тому цей напій можна включити у свій план харчування здоровий.

імбирний чай з лимоном це хороший спосіб збільшити споживання рідини.

Це освіжаючий, смачний напій, який допоможе вам досягти поставлених цілей.

Завжди консультуйтеся зі своїм спеціалістом з питань харчування.