Інструменти
Візуалізуйте

Група підтримки 2017 року

Привіт привіт. Я розпочав фазу нападу 13 лютого і успішно закінчив її в неділю, схудши на 5 кілограмів. Я розпочав круїз і набрав 2 кілограми. Я хочу померти. Я розумію, що це пов’язано з відновленням води після повторного включення овочів. але все-таки це удар по мотивації.
Як ти тут?.
Добре не почуватись самотнім на цій дорозі, ні?

року

Привіт усім! Я радий бачити вас тут і бачити, що нас уже небагато, я також розпочав дієту 13 лютого, і на даний момент це прийняло дуже добре "Я думаю" Я на 90,2 і почав з 94,4.
Кілька років тому я займався цією дієтою, і мені вдалося схуднути майже 14 кілограмів за два місяці, тому я маю на це велику надію.

Обійми та ура. Ми читаємо.

Щиро дякую вам за заохочення xibby.

Мені приємно, що ці теми все ще активні, мені дійсно потрібно було почути, що ця дієта все ще працює, тому що вона допомогла мені єдиною, і що я дуже, дуже нервуюся і, звичайно, коли переживаю в моменти стресу я сприймаю це як належне. Харчування, і так трапляється, що жодна дієта не спрацювала для мене, тому що всі вони мали дуже обмежену кількість їжі, і в цій, як можна навіть часто їсти дозволені продукти, саме так це працювало для мене, і як я програв, мене все більше заохочували.

Феноменальне! Сьогодні у мене другий день нападу, це правда, що зараз у мене менструація, і це може негативно вплинути на мене, але зазвичай за тиждень до початку я затримую багато рідини, але коли менструація падає, це коли я починаю ліквідувати всі зберегла рідину, тому сподіваюся побачити хороші результати після 6 днів нападу. В інший час, обчислюючи це, як сказано в книзі, я провів 5 днів атаки, зараз роблю обчислення в Інтернеті разом з тренером, який я поставив 6 атак, я вважаю, це тому, що у мене більше, ніж в інший час, тому я збираюся робити це як і як кажуть на сторінці.

На даний момент я поважаю все, вівсянку, єдино дозволену, воду, єдине, що, можливо, я ще не зміг докорінно здійснити, це прогулянка, тому що для роботи мені важко мати отвори виходити гуляти і навіть ходити в тренажерний зал, але я сподіваюся, що з завтрашнього дня я зможу краще організувати свій графік і зробити кілька помірних вправ, щоб початок був більш вибуховим. В інший раз, коли я це робив, я був здивований, бо гуляв лише тоді, коли збирався вивести собаку з тієї ж причини, тому що через мою роботу це було для мене неможливим, а крім того я працюю, сидячи за комп'ютером, отже, моє життя повністю малорухливе, і я мушу змінити, скільки раніше. Вік повинен впливати напевно, сказав мені ендокринолог, якого я хвилював, оскільки сьогодні для мене не працювала дієта, він робив всі види тестів і казав, що з усіма все добре, тож я мушу бути примусово з плином часу і що, на жаль, метаболізм сповільнюється з віком.

Коли ви почали? скільки кілограмів ти вже несеш?

Щиро дякую за Ваші слова підтримки.