Ви створили рецепт
(Творець рецепту: Габі Чікос)
Палео-веганський імбирно-морквяний крем-суп
Палео-веганський імбирно-морквяний крем-суп
Інгредієнти:
- 4 середні моркви
- 1 невелика головка цибулини
- трохи кокосової олії/оливкової олії (масло для споживачів молочних продуктів) (кокосова олія Safi Reform ТУТ!)
- 3 зубчики часнику
- приблизно Імбир 3 см
- 1 шт. Куркума (мелена куркума Сафійської реформи ТУТ!)
- перець за смаком
- щіпка гімалайської солі Сафі (Сафі Гімалайська сіль ТУТ!)
- 1 ек. Крохмаль тафіоки Safi Reform (крохмаль тапіоки Safi Reform ТУТ!)
- 1 ек. подрібненої петрушки
- 2 л води
Підготовка:
Цибулю наріжте кубиками і обсмажте на кокосовій олії/маслі/оливковій олії. Додайте часник, куркуму, тертий імбир, сіль і перець за смаком. Буряк нарізають кубиками і готують на пару, потім заливають водою і варять до м’якості. Змішайте і, якщо недостатньо густа, загустіть тапіоку, змішану з крохмалем і невеликою кількістю супу. Обсмажте несолоне насіння гарбуза на сухій сковороді і, коли знайдете, посипте їх поверх супу.
Рецепт легкої палео булочки з мінімальним вмістом вуглеводів можна знайти тут: РЕЦЕПТ ТУТ!
- Крем-суп без глютену, без молока, веганський, палео-яблучний крем; Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Київський крем без глютену (без молока, без цукру, без сої, палео);
- Виготовлення домашніх макаронних виробів без глютену без яєць (веганські з повільно всмоктуючими вуглеводами);
- Гречані млинці, наповнені тонкою для волосся безглютеновою, без яєць, веганською галеттою - Нора
- Життя без м’яса очима м’ясоїда - Корисні теми - Безглютенова зона - блог