Пошук

Категорії

  • Біохакінг
  • Вправа
  • Пустелі
  • Харчові добавки
  • Естетика
  • Натхнення
  • Харчування
  • Куркума і наука
  • Куркума та здоров'я
  • Куркума латте
  • Напої
  • Nu3o latéčka
  • Про куркуму
  • Обід
  • Сніданок
  • Рецепти
  • Інтерв’ю
  • Сила куркуми
  • Перекус
  • Суперпродукти
  • Світ куркуми
  • Вечеря
  • Харчування
  • Здорова втрата ваги
  • Здорова порада

Підписатися на Розсилку

Останні статті

зміцнює

Інтерв’ю - Ніколета Ковачова (сира дочка)
Шкіра як дзеркало здоров'я? Інтерв’ю з MUDr. Ленка Джубакова
Інтерв’ю - Патрісія з HIT веде здорове життя

Здоровий прийом куркуми, імбиру та лимона, що підвищує імунітет

Це початок жовтня, що для більшості з нас означає початок періоду, в якому ми боремося з бацилами. Здоровий прийом куркуми, імбиру та лимона підвищує захисні сили і тим самим допомагає боротися із застудою та грипом. Це відмінна профілактика, яка вас штовхне вранці.

Переваги куркуми:

  • виліковує запалення
  • допомагає травленню
  • Він багатий антиоксидантами
  • підтримує печінку
  • покращує імунітет
  • захищає серце
  • захищає мозок
  • знімає депресію
  • полегшує симптоми астми

Тип: Все про куркуму, ви можете прочитати про її вплив у закладці - Все про куркуму.

Переваги імбиру:

  • покращує травлення
  • знижує рівень холестерину
  • допомагає при нудоті
  • полегшує симптоми кашлю та болю в горлі
  • підтримує кровообіг
  • ефективний засіб від головного болю
  • зупиняє ріст ракових клітин

Тип: Детальніше про імбир та його цілющу дію ви можете дізнатись у статті Все, що вам потрібно знати про природне диво, яке називається імбир.

Переваги лимона:

  • підтримує імунітет
  • підтримує травлення
  • сприяє загоєнню
  • постачає енергію

Рецепт здорового пострілу куркуми, імбиру та лимона,
що підвищує захист:

Кількість доз: 1 склянка (400 мл)

Час підготовки до імбирного пострілу: 10 хвилин
Інгредієнти для імбирного пострілу:

  • 200г свіжої куркуми
  • 3-4 лимона
  • 170 г свіжого імбиру
  • 1 яблуко
  • щіпка чорного перцю

Інструкції:

  • Покладіть всі інгредієнти в соковижималку та соки
  • Налийте сік у невеликі пляшки або одну велику, а потім подайте як шотик
  • Пі як постріл водою, якщо це необхідно

Якщо ви віддаєте перевагу більш зручне рішення для приготування напою, ми пропонуємо його наш імбирний латте що дає вам все найкраще компенсує це. Все, що вам потрібно зробити - це налити, полити і насолоджуватися.