Індекс маси тіла (кг/м2)
Пов’язане читання
Ви для нас важливі! Вийдіть із відповіді
Коментарі
Я сумую і навряд чи маю справу з тим фактом, що у жінок різного віку кілограми, що перевищують їх ідеальну вагу, часто навантажуються лише на талію, і це спричинює надмірну вагу. В іншому випадку вага в нормі є на всіх ділянках тіла, навіть у дзеркалі. На мою думку, це фальсифікує звинувачення в надмірній вазі. Це можна зменшити завдяки їжі, заняттям спортом, які ефективні навіть у літньому віці. Нам потрібно боротися з цим більше, оскільки в багатьох випадках порушення гормонального балансу спричиняє збільшення ваги, яке припадає лише на талію.
Гормональні зміни та наслідки виникнення більш неприємних симптомів, таких як жирові прокладки навколо живота, не можуть бути зроблені спеціально, однак на їх ступінь може суттєво вплинути дієта, багата білками, з низьким вмістом вуглеводів та жиру. У літньому віці на це ще більше варто звертати увагу, оскільки метаболізм перестає працювати так, як раніше.