Ожиріння

Ці два параметри служать для того, щоб дізнатись, чи правильний рівень жиру в нашому тілі, або, навпаки, вони ставлять під загрозу наше здоров'я

Redacción Vivirmejor.com. - Ожиріння та надмірна вага - це дві хвороби, які все частіше вражають більшу частину населення в нашій країні не лише серед дорослих, але й серед дітей. Існує два чітких і швидких способи, за допомогою яких медичні працівники знають, чи правильний рівень жиру в нашому тілі, чи, навпаки, це рівні, які піддають наше здоров’я ризику.

зайвої ваги

Доктор Базіліо Морено, президент Фонду Іспанського товариства з вивчення ожиріння та керівник відділу ожиріння в лікарні Грегоріо Мараньон у Мадриді, представляє ці два параметри, які так широко використовуються і водночас є високоефективними.

ІМТ: Індекс маси тіла

Різні типи зайвої ваги

Дані показують, що кожен другий іспанець страждає від надмірної ваги. Але ці зайві кілограми не завжди класифікуються однаково. Окрім трьох груп, що визначають ІМТ, ми також знаходимо дві підгрупи, що відносяться до поняття зайвої ваги. У першому класі, якому менше 27 років, ми знаходимо людей, які дуже м’язисті і вага яких більше м’язів, ніж жиру. До другого класу до тих, хто перевищує показник 27, ми зараховуємо людей, у яких вже не м’язи, а жир.

Обхват талії

Окружність талії - ще один тест, який в даному випадку вимірює контур живота. Встановлено, що окружність талії жінки не може перевищувати 88 см, тоді як у чоловіка повинна бути менше 103. Якщо це не виконано, ми стикаємося з пацієнтами з кардіометаболічним ризиком.

Схуднути не так просто

Деяким людям легко схуднути, тоді як інші страждають від справжніх випробувань як скинути кілька кілограмів, так і зберегти цю вагу. З цією останньою групою відбувається те, що їм не вистачає жиру, що розсіює білок. Такі захворювання, як гіпертонія або діабет, набагато краще контролюються за рахунок схуднення, а також холестерину або тригліцеридів.

Проблеми з вагою в Іспанії

У нашій країні ми знаходимо 6,5 мільйонів людей із ожирінням та 22 мільйонами зайвої ваги. Ці проблеми із надлишком жиру в організмі зросли за останні роки, оскільки ми їмо все гірше і гірше і менше тренуємось. Дієти, імпортовані з Америки, на основі піци та гамбургерів шкодять нашій фігурі та здоров’ю.

Надана інформація була використана для підтримки, а не заміщення прямих стосунків між пацієнтами/відвідувачами цього веб-сайту та їх лікарем. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся з лікарем