Антропологи показали, що популярна дієта палео не має історичної основи на небі, і людина кам'яного віку не тільки їла м'ясо та овочі.

індекс

Ми виявили мало доказів того, що люди мали якісь особливі дієти чи те, що певні продукти харчування були переважними, сказав Кен Сайєрс, науковий співробітник Університету штату Джорджія, який є автором дослідження.

Згідно з їх дослідженням, раціон харчування людей кам'яного віку був подібний до раціону інших всеїдних, тому, якщо ми хочемо харчуватися як наші предки, ми повинні дотримуватися харчових звичок ведмедів та свиней. Людина їла практично все, що знаходила, щоб забезпечити своє виживання та розмноження.

Вечеря доісторичної людини залежала здебільшого від того, що він знайшов поблизу місця проживання. Народи на півночі їли більше м’яса, а ті, хто мешкав біля екватора, споживали більше рослинних поживних речовин. І насправді це не хвилювало людей, скільки білка та вуглеводів вони вкладають у свій організм, на відміну від тих, хто дотримується сучасної палео дієти.

Дослідження також вказує на те, що доісторичні люди помирали набагато молодше сучасних людей, тому було б досить дивно, якби їх дієта мала якісь позитивні наслідки.