З'єднувачі (5)

Каліфорнійська дослідницька група знайшла докази того, що здорове харчування, медитація та фізичні вправи можуть спричинити омолодження клітин. Для дослідження, описаного в The Lancet Oncology, було вивчено 35 чоловіків із раком передміхурової залози; ті, хто змінив спосіб життя, явно омолодили свої клітини. Дослідники виявили помітні зміни у десяти учасників, які перейшли на вегетаріанську дієту, дотримувались необхідної кількості фізичних вправ та медитації та йоги для зняття стресу.

зміна

Зміни пов’язані з теломером на кінці хромосом. Роль теломери полягає у захисті хромосоми; це запобігає пошкодженню генетичної інформації, яку несе хромосома під час поділу клітини. У міру старіння людини теломери вкорочуються, їх структура слабшає, і це може послати клітинам повідомлення про припинення ділення та загибель.

Дослідники дослідили, чи процесу не можна було уникнути чи його можна було зупинити чи навіть змінити. За словами дослідницької групи під керівництвом Діна Орніша з Каліфорнійського університету, теломери можна розширити за відповідної підтримки. Їх довжину вимірювали на початку дослідження та через п’ять років. У десяти чоловіків із раком передміхурової залози з низьким ризиком, які здійснили комплексну зміну способу життя, довжина теломер значно зросла в середньому на десять відсотків. На відміну від цього, у інших 25 осіб у дослідженні, яких не просили змінити спосіб життя, довжина теломер зменшилася на три відсотки.

Вкорочення теломер вивчали в контексті вікових захворювань, включаючи хвороби серця, а також рак. Сучасні дослідження не висвітлювали, чи змінює спосіб життя та збільшення довжини теломер покращують шанси на одужання від раку, але вони вважають, що варто було б також вивчити це.

Потрібні подальші дослідження

Орніш сказав, що результати порівняно вузьких дослідницьких досліджень можуть вийти за рамки чоловіків, хворих на рак передміхурової залози. Якщо велика кількість рандомізованих, контрольованих досліджень також підтримує поточне відкриття, це означає, що всебічна зміна способу життя може значно зменшити ризик багатьох захворювань та передчасної смерті. Орніш також зазначив, що наші гени та теломери представляють вроджені тенденції, але наша доля в них не закодована.

Том Вулліамі, дослідник Лондонського університету королеви Мері, вважав би важливим також проводити більш масштабні дослідження; лише за допомогою них можна було спостерігати, чи не повторюються тут і результати досліджень Каліфорнії. З іншого боку, дослідники сходяться на думці, що старіння - не єдина причина вкорочення теломер; людська теломера коротша, ніж у мишей або приматів, проте ми живемо довше з ними. Однак кілька попередніх досліджень показали, що старіння клітин прискорюється у людей з сидячими рухами, що призводить до вкорочення теломер.