Відносно нормально не мати спорожнення кишечника до двох-трьох днів після пологів (Мати-природа доброякісна). Якщо у вас була дитина в лікарні, можливо, ви не хотіли користуватися там ванною. Для вас природно боятися випорожнення кишечника, коли у вас є травма або поранення.
Запор або запор можуть бути справжньою проблемою, особливо якщо вони також були під час вагітності. Зазвичай спорожнення кишечника починається в перші дні після пологів.
І навіть якщо у вас ніколи не було проблем із запорами під час вагітності, можливо, ви подаруєте їх зараз, коли народиться ваша дитина. Однак про це не потрібно турбуватися лише через кілька днів після пологів.
Якщо вам довелося зробити клізму (промивання кишечника), якщо у вас були тривалі і складні пологи, якщо ви перенесли кишечник і випорожнилися в цей час або під час пологів, або якщо у вас недостатньо рідини, це може зайняти два-три дні до дефекації знову, тому що в кишечнику просто немає чого перетравлювати.
Якщо після цього часу у вас все ще будуть виникати проблеми, можливо, це:
Ви частіше маєте запор, коли
- Медична команда, яка відвідувала вас під час пологів, повинна була використовувати щипці або присоску, щоб допомогти вам доставити.
- Ви приймаєте таблетки заліза від анемії.
- Промежина сильно розірвалася під час пологів.
Ця проблема закінчиться за кілька днів, поки ви допоможете її покращити.
Постарайтеся не хвилюватися, область між піхвою та анусом буде відчувати себе досить «сонливою», оскільки тканини та нерви промежини були розтягнуті під час пологів.
Зайнятість моментом змушує вас інстинктивно стискати анус, а не розслаблятися і відкривати його. Спробуйте відволіктися на журнал або книгу, коли спокійно будете йти у ванну.
Я вже пробував і досі не можу сходити у ванну. Що я ще можу зробити?
Сильний натиск не покращить запор і може спричинити біль. Спробуйте виконати такі вправи:
- Покладіть руки на живіт і підтягніть м’язи живота, ви відчуєте, як живіт складається, а талія розширюється. Затримайте кілька секунд.
- Тепер з силою втисніть м’язи в руки. Затримайте кілька секунд.
- Повторіть це 10 разів і закінчіть підйомом живота, який триває довше, одночасно розслаблюючи промежину. Ви повинні почуватись як у туалеті.
- Якщо у вас не вийшло, повторіть все спокійно і спробуйте ще раз. Якщо ви не можете, підніміться з унітазу і вирушайте на прогулянку.
Якщо через чотири дні після пологів ознак дії немає, поговоріть зі своїм лікарем, який обов’язково призначить легке проносне. Проносні засоби стимулюють швидкість дефекації.
Ніколи не займайтеся самолікуванням, оскільки все буде залежати від того, чи приймаєте ви якісь інші ліки, чи годуєте грудьми.
Зазвичай такий стан є несерйозним, але це може свідчити про інші медичні проблеми. Наприклад, сильний запор із появою болів у животі, що чергуються з діареєю, або наявністю крові та слизу, привертає негайну увагу лікаря або акушерки.
Окрім того, що він є симптомом інших проблем зі здоров’ям, запор може також посилити інші проблеми з травною системою, такі як геморой. Геморой - це набряклі вени, розташовані вздовж прямої кишки або заднього проходу.
Геморой є однією з проблем, що виникають під час вагітності і часто зникають, коли тиск на таз після пологів. Однак сильний біль та ректальна кровотеча є ознаками медичного обстеження.
Коли ви звертаєтесь до лікаря для першого післяпологового прийому, важливо чітко пояснити, які у вас симптоми (всі), щоб він міг поставити діагноз і надати вам відповідне лікування.
Важливо сказати їй, якщо вам не вдалося випорожнитися після пологів, якщо запор не має постійного характеру, якщо ви помітили щось, що погіршує цю проблему, як це впливає на ваш настрій та вашу діяльність тощо. Не забудьте згадати, якщо ви приймаєте будь-які ліки.
Після встановлення діагнозу лікар запропонує вам один або кілька варіантів лікування. Остаточне рішення за вами, але ви можете прийняти це правильно лише за умови, що вас поінформують.
- Напевно ви хочете знати, скільки це триватиме, і вартість призначених вами ліків.
- Якщо є якісь побічні ефекти, які можуть викликати у вас дискомфорт або існують ризики.
- Якщо ліки не вплинуть на вашу дитину, якщо ви годуєте грудьми.
- Як довго слід чекати, щоб почати почуватись краще?.
- Що станеться, якщо ви не приймете лікування, якщо відкладете початок або не закінчите його.
- Якщо є кілька ліків зі складним графіком, попросіть його написати вам план.
- Також запитайте, чи слід уникати чого-небудь під час лікування (наприклад, алкоголю), чи слід змінити спосіб життя.
Нетримання калу після пологів - проблема, яка може виникнути, особливо якщо ваші пологи були дуже тривалими. Намагайтеся часто виконувати вправи Кегеля, вони, безсумнівно, допоможуть вам вирішити цю проблему.