Виконайте ще один пошук
9г. білка, 19г. гідратів і 7г. жиру на 100г.
- Обкладинка
- Пікантні млинці з гречаним борошном
Інгредієнти
- 250 г гречаного борошна.
- 5 г свіжих дріжджів (без глютену).
- 2 яйця .
- 10 мл оливкової олії .
- 220 мл теплої води.
- Сіль .
- 200 г кабачків .
- 120 г нежирної шинки серрано .
- 40 г козячого сиру (перевірте, чи на етикетці немає глютену).
Різні способи підготовки рецепта
Калорії (на 100г.)
Кількість калорій: 176 ккал.
100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).
Багатий клітковиною Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А
Співвідношення макроелементів
Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:
- Білки: 9г.
- Вуглеводи: 19г.
- Жири: 7г.
"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.
100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).
Багатий клітковиною Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А
Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:
- Білки: 9г.
- Вуглеводи: 19г.
- Жири: 7г.
"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.
Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:
Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:
Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.
Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »
250 г гречаного борошна. | Пшеничне борошно | 250г. | 25г. | 179г. | 0г. | 815 ккал. |
5 г свіжих дріжджів (без глютену). | Дріжджі | 5г. | 1г. | 1г. | 0г. | 12 ккал. |
2 яйця . | Свіже куряче яйце | 120г. | 15г. | 0г. | 13г. | 180 ккал. |
10 мл оливкової олії . | Оливкова олія | 10г. | 0г. | 0г. | 10г. | 90 ккал. |
220 мл теплої води. | Водопровід | 220г. | 0г. | 0г. | 0г. | 0 ккал. |
Сіль . | Морська сіль | 2 г. | 0г. | 0г. | 0г. | 0 ккал. |
200 г кабачків . | Кабачки | 200г. | 4г. | 4г. | 0г. | 34 ккал. |
120 г нежирної шинки серрано . | Шинка Серрано | 120г. | 35г. | 0г. | 27г. | 383 ккал. |
40 г козячого сиру (перевірте, чи на етикетці немає глютену). | Вилікуваний козячий сир | 40г. | 11г. | 0г. | 16г. | 187 Ккал. |
967г. | 91г. | 184г. | 67г. | 1700 ккал. |
Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.
Масштабуйте рецепт
Шкала інгредієнтів
Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:
Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.