Я ще не був на масажі, що мені взяти з собою?

Більше нічого не потрібно, рушники та капці надаються, якщо ви хочете прийняти душ до або після.

масаж

Можна їсти перед масажем?

Це може бути легка їжа, але ми не рекомендуємо робити масаж з повним шлунком, оскільки це може засмутити шлунок і викликати нудоту.

Я ходжу до або після тренувального масажу?

Однозначно варто перед масажем, масаж відновлює м’язи, після масажу це може бути просто більш пухке кардіотренування, адже легше зібрати спортивну травму.

Скільки процедур масажу мені потрібно і як часто я повинен приходити?

Спершу цього не можна сказати, це залежить від того, наскільки пов’язані м’язи, наскільки напружено живеш. Один раз на тиждень протягом 3-4 тижнів його згодом можна зменшити, але 1-2 рази на місяць знадобиться для підтримки нормальної розхитаності м’язів.

Я збираюся щось відчути після масажу?

Помірний м’язовий лихоманковий біль, м’язова втома.

Тонізуючі методи лікування допомагають?

Вони допомагають, але таким чином за допомогою цього можна досягти більш тривалих і повільних результатів, ми рекомендуємо його як доповнення до дієти та спорту.

Я ходжу на півгодинний, а точніше годинний масаж?

Півгодинний масаж призначений лише для певної частини або спини або ноги, хто що обирає. Одногодинний масаж спрямований на все тіло.

У мене не буде висипу від масел?

Ні, тому що ми працюємо лише з гіпоалергенними оліями та кремами.