Я міг отримати допомогу.
Я діабетик із таблетками, працюю бухгалтером і мало рухаюся. Я зріст 176 см і 97 кг.

хочу

Тоді Аніта може тим часом писати практичні ідеї з деякими думками.

Приємного дня, дорогий "стартовий цукор!

"Якщо ви поставили своє запитання з серйозними намірами і дійсно хочете змінити свій поточний стан здоров'я, тоді шукайте з упевненістю ...
Щиро Ваш:
Рудольф Грачер!

Привіт! Я також хворий на цукровий діабет із таблетками, я багато цього чекав, і в той же час багато зробив, щоб воно розбило лід, і воно зламалося. З гордістю можу сказати, що мені вже вдалося скинути 3 кг. Мені взагалі не потрібно було чудодійне ліки, і нічого зайвого:-) За 3 місяці я мав набагато більше роботи та активності, окрім мене, звичайно, дієти. Робота та активність передбачають багато рухів (це не на роботі), але я щасливий, бо в мене закінчується:-))) Ось так я хочу, щоб це залишилося.

Я погоджуюсь із Zsuzsanna, що вам не потрібні чудодійні ліки, а лише великі фізичні вправи та здорове харчування. Важливо порахувати, скільки ми їмо, і пропустити насі!

Фізичні вправи, дієта та постійне почуття голоду дуже важливі, і це допомагає знизити рівень цукру в крові: http://vitaminbiblia.com/chromium_max_500.html

Дякую Саріку! Добре було це ще раз усвідомити в собі ... повторення знань матері, встановлення дисципліни!
Бажаю тобі приємного полудня:-)

Привіт Марікаме! Трохи повторень стає в нагоді, тому що іноді ми забуваємо про важливі речі:-)