Зимові продукти, особливо різдвяні страви, не славляться легкою засвоюваністю. Ці продукти роблять шлунок важчим, гальмують нормальну швидкість травлення, словом, повністю насичують його. Не кажучи вже про інші симптоми, які можуть зробити повсякденне життя незручним, наприклад, постійне здуття живота.
На щастя, ви можете виправити своє травлення м’якою дієтою - зараз для цього ми пропонуємо кілька смаколиків. Однак майте на увазі, що чудодійні продукти ефективні лише в тому випадку, якщо ви вживаєте потрібну кількість рідини на день. Намагайтеся випивати не менше двох літрів мінеральної води, щоб допомогти вивести накопичені токсини та відходи.
Вівсянка або навіть вівсянка можуть бути хорошим вибором, з одного боку, оскільки вона дезінфікує внутрішньо, а з іншого - бере участь у боротьбі з кишковими проблемами.
Не роби цього!
Ви дали обітницю схуднути? Тоді перевірте найпоширеніші гроші, які ви можете зробити під час дієти!
- Чоловік прокинувся від коми після 19 років - Він шукав свою матір за його першими словами - Тераса Феміна
- Весна - сезон суперпродуктів, ось кілька смаколиків, які допоможуть вам набрати форму
- 12 щадних страв після великої святкової трапези nlc
- Надішліть 8 прекрасних цитат на День матері своїй мамі чи бабусі - Terrace Femina
- 8 випадкових продуктів, токсичних для вашої собаки, ви знаєте, чого не можна давати йому Terrace Femina