Наслідки інфрачервоної сауни
Спалювати калорії - споживати
Під час півгодинного лікування в інфрачервоній сауні організм «спалює» до 300 калорій.Під час сауни тіло багато працює (виробляє піт, перекачує кров), намагається охолонути. Дослідження показують, що за 30 хвилин організм спалює стільки калорій, скільки коли б прогулював або пробігав однакову кількість. Він не тільки втрачає рідину, але і втрачає кілограми!
Зменшує біль
Глибоке тепло інфрачервоної сауни допомагає розширити зовнішні кровоносні судини, приносячи полегшення і загоюючи травми м’язів та м’яких тканин. Посилена циркуляція крові транспортує відходи, що утворюються в процесі обміну речовин, і забезпечує необхідні для цього м’язи кров’ю, багатою киснем, щоб вони швидше відновлювались. М’язи забезпечують максимальну гнучкість і свободу рухів, коли навколишні тканини теплі.
Зміцнює імунну систему
Глибоке нагрівання інфрачервоної кабіни підвищує температуру тіла, викликаючи деяку штучну лихоманку. Оскільки імунна система організму бореться з подоланням цієї (передбачуваної) лихоманки, вона зміцнюється. Крім того, виведення токсинів та відходів з організму через інтенсивне потовиділення значно підвищує ваше здоров’я та стійкість до хвороб.
Це покращує і посилює кровообіг
Оскільки наші тіла збільшують вироблення поту, щоб охолодитись, серце працює все активніше і наполегливіше, щоб перекачати якомога більше крові, задовольняючи наші підвищені потреби за допомогою цих постійних вправ. Подумайте лише про це: ми зазвичай не бігаємо, щоб мати більші м’язи ніг, а напружуємось, зміцнюємо свою витривалість, що є синонімом посиленого кровообігу.
Він очищає організм від шкідливих речовин
Прискорена циркуляція крові стимулює потові залози виділяти накопичені токсини та відходи. Щоденне потовиділення може допомогти детоксифікувати ваше тіло, запобігаючи накопиченню в організмі дуже небезпечних важких металів (свинець, ртуть, цинк, нікель, кадмій), а також алкоголю, нікотину, натрію, сірчаної кислоти.
Зникає целюліт
Інфрачервоні сауни допомагають видалити неприємний целюліт (гелеподібні грудочки під шкірою, які в основному складаються з води, жиру і застряють у крихітних «кишенях» під шкірою). Європейські салони краси регулярно використовують щоденні процедури сауни під час процедур. Оскільки променисте тепло інфрачервоних саун проникає втричі глибше, ніж у традиційних саун, вони набагато ефективніші.
Усуває біль у суглобах
Інфрачервона терапія широко застосовується у пацієнтів з різними захворюваннями суглобів. Крім того, було доведено, що лікування ефективно знімає наслідки розтягнення зв’язок, нервової системи, м’язових спазмів, скутості суглобів та багатьох інших скарг на опорно-руховий апарат. Більшість твердості, болю та болючості, властиві старості, можна полегшити або повністю усунути за допомогою інфрачервоної терапії.
Знімає стрес - заспокоює
Мабуть, найшвидшим ефектом від регулярного використання інфрачервоної кабіни є освіження, яке усуває життєві турботи та напругу. Всього кілька хвилин у делікатному теплі інфрачервоної сауни, і ми вже відчуваємо її сприятливий ефект: ніби ми відродилися, освіжилися і тілом, і душею.
Це прикрашає шкіру
Рясний піт, який з’являється лише через кілька хвилин в інфрачервоній кабіні, містить велику кількість забруднень, глибоко вбудованих у тканини та мертві клітини шкіри. Прискорений кровообіг виводить на поверхню шкіру власні природні поживні речовини, а також сприяє загоєнню вугрів, висипу, опіків, порізів: відкриті рани заживають швидше, а після них залишається менший рубець.