Функціонування інфрачервоної сауни базується на інфрачервоному випромінюванні, яке є нічим іншим, як корисним невидимим світловим діапазоном сонячного випромінювання, що забезпечує тепло. На відміну від УФ або мікровипромінювання, воно не має шкідливого впливу. Інфрачервона сауна має багато корисних фізіологічних ефектів. Він відіграє важливу роль у підтримці ідеальної ваги тіла, детоксикації, благотворно впливає на целюліт. Зміцнює серце, прискорює регенерацію, також чудово підходить для спортивних травм та деяких захворювань.

інфрачервона

Як працює інфрачервона сауна?

На відміну від інших видів енергії, інфрачервона енергія не використовує повітря як середовище. Інфрачервоні промені нагрівають навколишнє повітря менше ніж на 20%, а саме тіло більш ніж на 80%. Усередині інфрачервоної сауни ми штучно виробляємо інфрачервоне випромінювання, використовуючи електричні нагрівальні нитки. Нагрівальні нитки розташовані так, що промені спрямовані на людину (особи) в інфрачервоній кабіні. Випромінювання, яке виробляється всередині інфрачервоної сауни, таке саме, як і інфрачервоне випромінювання Сонця, єдина відмінність полягає в тому, що ви можете насолоджуватися його сприятливим ефектом 24 години на добу, коли завгодно.
У чому різниця між традиційною сауною та інфрачервоною сауною? Інфрачервона кабіна - це більш ефективна, але набагато щадніша версія класичної фінської сауни. У той час як традиційна сауна використовує піч і гарячу пару для нагрівання повітря і, отже, тіла, завдяки чому вологість надзвичайно висока, в інфрачервоній сауні випромінювання проникає в глибші шари шкіри, тобто нагрівається зсередини, зберігаючи повітря температура і вологість низька. Таким чином, за коротший час в інфрачервоній сауні можна досягти того самого ефекту, оскільки тепловіддача в кілька разів вище, ніж у звичайній сауні.

Наскільки безпечна інфрачервона сауна?

Безпечну природу інфрачервоного випромінювання, мабуть, найкраще ілюструють інкубатори, що використовуються у недоношених дітей, які також працюють з інфрачервоним нагріванням.

Переваги інфрачервоної сауни перед традиційною сауною:

- можна використовувати незалежно від віку
- нижча температура (40-60 градусів)
- Через 5-10 хвилин розминки потовиділення стає набагато інтенсивнішим через 15-20 хвилин, втрата калорій вища

Наскільки пітливим є використання інфрачервоної сауни?

Дослідники показали, що 80% поту, що утворюється в інфрачервоній сауні, складається з води та 20% токсичних речовин (нікелю, свинцю, кадмію, хлору тощо). Ці токсини зберігаються в нирках і під шкірою (саме тому також розвивається целюліт). Використання інфрачервоної сауни сприяє детоксикації та розщепленню жирової тканини. Людина середнього стану в інфрачервоній кабіні становить приблизно виробляє півлітра поту при спалюванні 300 Ккал. Це можна порівняти з пробіжкою довжиною 3,5-5 км. Той, чий організм краще пристосований до тепла, може спалити 600-800 Ккал без будь-яких негативних наслідків.

Про сприятливий вплив інфрачервоної сауни:

Коли користуватися інфрачервоною сауною не рекомендується?

Здорові люди зазвичай можуть користуватися інфрачервоною кабіною без обмежень, але у разі вагітності, інфекційних захворювань, високого кров’яного тиску або хірургічної імплантації перед використанням однозначно бажано проконсультуватися з лікарем.

Як користуватися інфрачервоною кабіною?

Використання інфрачервоної сауни може бути лікуванням або випадковим випадком, але регулярність також є найбільш вигідною в цій галузі. Несуча здатність людського тіла варіюється в залежності від віку та поточного фізичного стану.

- Після часу розминки (приблизно 5 хвилин) роздягнітьсь і сядьте в кабіну. Це розігріває ваше тіло повітрям в інфрачервоній сауні.
- Пийте мінеральну воду до і після сауни! Заміна рідини вкрай важлива!
- Прийом душу перед інфрачервоним діапазоном може посилити потовиділення.
- Бажано сидіти в сидячому положенні в інфрачервоній кабіні, оскільки інфрачервоне випромінювання поширюється горизонтально.
- Якщо температура відчуває себе незручно високою, сміливо відкривайте двері. Інфрачервоне випромінювання цього не робить, лише тепло залишає.
- Закінчивши користуватися інфрачервоною сауною, рекомендується залишатися у вже вимкненій кабіні 10-15 хвилин, щоб поступово охолоджуватися потовиділенням.
- Після інфрачервоної сауни прийміть душ з теплою водою.