Поділіться
Чи регулярно ви займаєтеся спортом? Тоді інфрасауна стане для вас ідеальним помічником. Ви можете розігрітись у ньому до запланованого спортивного заходу, або використовувати його для розслаблення та реабілітації після фізичних вправ. Його ефекти знімають м’язову напругу, судоми, можливий біль і покращують психіку.
Спортивні дами будуть раді використовувати його протягом року. Ці цілющі каюти стають все більш поширеними у звичайних домашніх господарствах. Не дивно. Їх можна скласти швидко і легко, тому ви зможете швидко розслабитися в комфорті свого будинку.
ІНФРАСАУНА ДО І ПІСЛЯ СПОРТИВНОГО ВИКОНАННЯ
На відміну від класичних саун, які рекомендуються лише після менш вимогливих тренувань і максимум двічі на тиждень, ви можете спокійно користуватися інфрачервоною сауною щодня. Сауна в інфрачервоній сауні підходить до і після занять спортом. Все, що вам потрібно, - це від 5 до 15 хвилин, щоб підготувати своє тіло до фізичних вправ або віддатися бажаному розслабленню. Після перебування в інфрачервоній сауні не потрібно шокувати своє тіло крижаною водою, потрібно просто прийняти зручний душ з теплою теплою водою.
ЯК ДОПОМОГАЄ ІНФРАСАУНА
Інфрачервона сауна ефективно розігріває тіло перед запланованими спортивними заходами. Він може повністю представляти розминку, оскільки він однаково ефективно збільшує кровотік в організмі, забезпечує обмін речовин і частоту пульсу. Крім того, інфрачервоне випромінювання є одним з найкращих способів відновити пошкоджені або перевантажені м’язи після фізичних вправ.. Він проникає безпосередньо в них, зігріває зсередини і стимулює кровообіг.
Завдяки посиленому кровотоку відбувається загоєння та регенерація. Інфрачервоне випромінювання це також викликає зменшення молочної кислоти, тому він зменшує напругу, судоми і біль у м’язах, який відомий як „м’яз”. Інфрачервоні сауни також є ідеальним рішенням для спортсменів з болями в суглобах, хронічними болями в спині, жорсткістю кінцівок або виділеннями.
Окрім фізичної регенерації після занять спортом, є також інфрачервоні сауни сприятливий вплив на психіку. Вони позбавляють вас від тривоги, знімають стрес, зменшують втому та зменшують агресію. Великий плюс - і їхній здатність зміцнювати імунну систему і брати участь у детоксикації організму.
INFRASAUNAS РЕКОМЕНДУЮТЬ ЛІКАРІВ І СПОРТСМЕНАМ
Зараз лікувальні ефекти інфрачервоних саун використовуються в охороні здоров’я, їх також виявили оздоровчі та фітнес-центри, і чим далі вони стають, тим частіше вони зустрічаються у звичайних домашніх господарствах. Відомий американський мануальний терапевт для спортсменів та колишній олімпієць доктор Джеффрі Спенсер регулярно користується інфрачервоною сауною, працюючи зі своїми людьми. Список його клієнтів включає імена найуспішніших спортсменів, таких як Тайгер Вудс, Вершник NASCAR Боббі Лабонте і інші зірки з НБА, НХЛ або Формули 1. Її мета - підтримувати спортсменів у формі не лише фізично, а й психічно. Наприклад, це цілеспрямовано скорочує час на відновлення після спортивних виступів. Для цього він використовує найновіші на ринку методи, включаючи інфрачервоні сауни, які, на його думку, є ключовими в процесі відновлення. У 2014 році доктор Джеффрі Спенсер за свою роботу та результати нагороджений "Хіропрактором року спорту".
Цілющу силу інфрачервоних саун також відкрили спортсмени з нашого регіону. Наприклад, легенда чехословацького футболу Антонін Паненка має таку вдома, яким він користується регулярно. "Вдома у мене є інфрачервона сауна" Богиня ", яку я використовую для розминки свого тіла перед заняттями спортом. Це також мені дуже допомагає у регенерації після спортивних виступів ", - зізнається колишній професійний футболіст Антонін Паненка.
ЯК ПРАЦЮЄ ІНФРАСАУНА?
Принцип роботи інфрачервоної сауни заснований на передачі тепла за допомогою інфрачервоного випромінювання. Це форма світлової енергії, що має сильні проникаючі властивості. Він зігріває все тіло, а не лише його поверхню. Він працює глибоко і досягає суглобів, м’язів і тканин, які нагріває зсередини. Це призводить до швидшого перегріву та появи сильного потовиділення, ніж у звичайній сауні.
Ще однією перевагою інфрачервоних саун є нижча температура повітря в салоні, яка знаходиться в межах 50-65 ° C. Тому цей тип сауни підходить для тих, хто погано переносить високі температури або має проблеми із серцем та високим кров’яним тиском.
ПОРАДА: Ви розглядаєте можливість придбання інфрачервоної сауни?
Виготовляються інфрачервоні сауни богині виготовлений з ексклюзивного дерева болиголова сауни (Канадська сосна), яка стійка до утворення та розмноження мікроорганізмів. Також обладнані інфрачервоні сауни якісні вугільні обігрівачі, які у порівнянні із загальновживаною керамікою забезпечують більш рівномірний розподіл тепла в салоні, енергоефективність, більшу безпеку та швидше та ефективніше підігрівання тіла.
Крім того, він вбудований у всі рекомендовані нами моделі іонізатор, який збагачує повітря низкою негативно заряджених іонів (аніонів). Такі інфрачервоні сауни приносять користь людям з астматичними та алергічними проблемами. Водночас вони позитивно впливають на респіраторні захворювання, мігрень та зменшують безсоння. Крім того, вони стимулюють мисленнєву діяльність та покращують пам’ять. Також було показано, що вони підвищують розумову та фізичну працездатність. Встановлення інфрачервоних саун "Богиня" не вимагає будь-яких складних будівельних модифікацій. Ви просто складаєте їх і підключаєте до розетки 230 В.