Ми пропонуємо вам рецепт імбирного напою, який допоможе не тільки при мігрені.
Імбир, який зазвичай використовують у приготуванні їжі з ґрунту, має багато медичних цілей, включаючи полегшення мігрені. Це також допомагає полегшити нудоту та блювоту, пов'язані з мігренню, а також полегшує розлад шлунку.
Читайте: Ваш головний біль насправді мігрень? Це 16 симптомів
Як імбир допомагає при мігрені
- Дослідження 2014 року, опубліковане в журналі Phytotherapy Research, показало, що суматриптан і мелений імбир мають подібний вплив на мігрень. Але мелений імбир приносить полегшення без побічних ефектів.
- Ще одне дослідження 2005 року, опубліковане в Medical Science Monitor, показало, що поєднання імбиру та римбабії забезпечує майже 50% полегшення від головного болю при мігрені.
- Дослідження Американської академії неврології також підтвердили позитивний вплив імбиру на полегшення болю при мігрені.
- Дослідження Енциклопедії нетрадиційної медицини Гейл показало, що імбир містить ефірні олії, що мають антибактеріальні та протизапальні властивості, придатні для запобігання та полегшення мігрені.
Рецепт домашнього імбирного лимонаду
Склад
- 1 склянка тертого імбиру
- 4 склянки води
- 2 свіжі лайми
- Маленька жменя листя м’яти
- Газована мінеральна вода
- Мед за смаком
Підхід
Покладіть імбир в окріп і варіть 5-10 хвилин. Потім процідіть його.
Читати: Лимонад з куркуми для кращого травлення та полегшення болю
Тепер змішайте імбирну воду з іншими інгредієнтами, і ваш домашній імбирний лимонад готовий. Якщо ви відчуваєте, що настає мігрень, випийте цей напій.
- Ішіас 5 рецептів, які допоможуть вам подолати біль
- Ви знаєте, що найкраще допомагає при ангіні у дітей Професійне лікування, трави та компреси
- Імбирна вода найкраща для нашого здоров’я
- Запори та діарея у дітей, здуття живота, біль у животі
- Сильний біль у спині у дітей та підлітків Причини, пов’язані зі здоров’ям у iLive