Цей вид повністю конкретні і насправді її вже не можна вважати класичною сауною, але ми також говоримо про неї як про інфрачервона кабіна. Температура в інфрачервоній кабіні не надто висока - вона коливається між 45-60 ° C а вологість між ними 30-50%. Глибокий перегрів тіла і м’язів викликаний інфрачервоним випромінюванням. При використанні інфрачервоної кабіни процедура нагрівання та подальшого швидкого охолодження не практикується, що сприяє підвищенню захисних сил організму.
Принцип роботи інфрачервоної сауни
Спеціальні випромінювачі розташовані в інфрачервоній опалювальній кабіні. Кабіна зазвичай менша за розміром, ніж фінська сауна, температура в інфрачервоній сауні мінлива 45-60 ° C. Це відрізняється низьке споживання електроенергії і дуже швидко нагрівається - приблизно 5-10 хвилин. Потовиділення інтенсивніше, оскільки інфрачервоне випромінювання проникає глибоко в тканини. Тому не потрібно повторювати цикл перегріву та охолодження, як у фінській сауні.
Хорошою ідеєю закінчити всю процедуру сауни принаймні півгодинним перебуванням у кімнаті відпочинку. Сауна є частиною процедури регенерації, тому не можна забувати поповнювати рідину (звичайно, безалкогольну).
Масаж після сауни - дуже приємна справа.
Стародавні китайці вже знали про корисне вплив тепла на організм людини. Ці знання використовуються і сьогодні. Гірські сонечка працюють за подібним принципом, як працюють інфрачервоні сауни. Популярні також термальні ванни, де o.i. використовує лікувальну дію тепла. Ви можете мати щось подібне навіть вдома - в будинку, але і в квартирі. Наша порада: шукати поради при виборі типу інфрачервоної сауни. Рекомендуємо звернутися до спеціалістів від spol. Марімекс.
ЯК ПРАЦЮЮТЬ ІНФРАСАУНТИ?
Інфра-сауна в основному сауни немає, працює за іншим принципом. У класичній сауні повітря нагрівається від певного джерела тепла, наприклад печі, парогенератора. Ми потіємо, тому що тепло діє на поверхню тіла - шкіру.
В інфрачервоній сауні використовуються для опалення інфрачервоні промені. Однак інфрачервоне випромінювання проходить через все тіло, і піт є лише супутнім явищем. Він зігріває тіло зсередини, що чинить багато сприятливого впливу на організм людини. Проникає всередину глибоко в тканину, сприяє кровообігу, метаболізму або розщепленню калорій.
ЯК САУНА В ІНФРАСАУНІ?
Процес дуже схожий на класичну сауну. На перший погляд, інфакабін також виглядає однаково - він переважно дерев’яний. Управління дуже просте - досить натиснути кнопку, і вона прогріється за 10 хвилин. У цей час можна прийняти короткий душ. Завдяки цьому ви отримаєте трохи більше поту з тіла, ваші пори відкриються.
За 10 хвилин салон нагрівається до 45-60 ° C, і ви можете починати. Одне лікування триває близько 30-40 хвилин, ви сидите на місці, поки не почнете інтенсивно потіти. Процедуру ідеально повторювати 1-2 рази на тиждень
ПОЗИТИВНІ ЕФЕКТИ ІНФРАСАВНИ
Вплив інфрачервоного випромінювання в основному використовується в польових умовах здоров'я та спорт. Інфрачервоне випромінювання має позитивний вплив на суглоби та м’язи, допомагає в їх лікуванні та полегшує біль. Інфрачервоне випромінювання не має довгострокового впливу на наш організм - доцільно використовувати його, наприклад, перед реабілітацією або перед спортивними показниками для розминки м’язів.
Інфрачервоні сауни особливо підходять для спортсменів, але, звичайно, ними можуть користуватися всі інші, оскільки це допомагає
- грип
- холодний
- целюліт
- втрата калорій
- втрата ваги
- ревматичні проблеми та
- інші проблеми зі здоров’ям
- з жорсткими суглобами
- прискорює загоєння ран та опіків
- підтримання гарного артеріального тиску
- збільшує гнучкість м’язів
- знімає біль
ПЕРЕВАГИ ІНФРАСАУНИ
- вони набагато менш енергоємні, ніж звичайні сауни
- вони значно менші за класичні сауни
- їх простіше зібрати і зайняти менше часу.
- він швидко нагрівається близько 10 хвилин. Для порівняння, суха сауна нагрівається приблизно 1 - 1,5 години.
ІНФРАСАВНА ЯК КРАСИВА
Багато жінок хотіли б бути красивими і вічно молодими.
Стійка шкіра і струнка фігура не повинні бути лише побожним бажанням. Інфрачервона сауна може стати засобом для бажаного зовнішнього вигляду
- діє в боротьбі з целюлітом
- зміцнює шкіру рівномірно на всіх ділянках тіла
- заспокоює
- знімає стрес
- вимиває ендорфіни, які викликають приємні відчуття