Чи часто у вас холодні руки і ноги? Ви носите перший светр, коли у кімнаті відкривається вікно? Вам подобається дуже солоний або солодкий смак? У вашому гардеробі в основному темні та сині кольори? Пора почати підтримувати нирки та сечовий міхур - елемент води.

підтримки

Пора почати підтримувати нирки та сечовий міхур - елемент води

Орган Інь: нирки
Ян орган: сечовий міхур
орган чуття: вуха
тканина: кістки
емоції: страх
звук голосу: стогін
сезон: зима
колір: чорний, синій
смак: солоний

Сезон:

Нирки та сечовий міхур - це органи, які найбільше уражаються взимку. Згідно з китайською медициною, нирки представляють серцевину і основу людського тіла. Вони контролюють всю нижню половину тіла, включаючи статеві органи та їх репродуктивну діяльність. Завдяки адреналіновим залозам, які розташовані у верхній частині нирок, вони забезпечують енергію та тепло всієї людини. Ниркова діяльність здавна пояснюється чіткістю слуху. Теплі ситні супи, цільнозернові продукти та смажені горіхи створюють приємне відчуття гармонії в холодні дні цього періоду. Зимовий сезон характеризується солоним смаком.

Рекомендовані страви:

Овочі: морква, червона редька, стручки квасолі
Зернові: гречка
Бобові: азукі, фіолетова до чорної квасолі
Спеції: сіль, місо, імбир, умеокот, соєвий соус
Трави: лігурія, хвощ польовий

Непридатна їжа:

Людям з ослабленим елементом води слід суттєво зменшити сирий раціон - сирі овочі та фрукти. Сира їжа приносить в організм холод, який не подобається ниркам. Цим людям також слід уникати надмірного вживання цукру або значно солоної їжі. Також холодні напої та страви не підходять людям з ослабленою ниркою.

Приготування їжі:

Елемент Вода підтримується тривало приготовленими стравами, оскільки вони приносять в організм тепло, необхідне ниркам. Випічка - також відмінний спосіб підтримати цей елемент.

Харчові продукти, що гармонізують роботу нирок:

Люди з ослабленою нирками та стихією Вода повинні першими додати бобові у свій раціон. Будь-які бобові сильно підтримують цей елемент, але особливо квасоля. Оскільки людям з ослабленою ниркою зазвичай холодно, іншим слід включати в свій раціон міцні овочі, які довго готувались. Бульйон ідеально заправляється мискою (ферментованою пастою), яка надає супу трохи солоний смак. Людям з ослабленою ниркою слід завжди обробляти овочі термічно, або готувати їх на пару, варити або просто бланшувати. Підходить також приправа умеоктом.

Як ми впізнаємо людину, чиї нирки здорові?

Люди зі здоровими нирками, як правило, дуже активні, але в той же час спокійні, мужні, але ручні і здатні діяти у важливих ситуаціях без стресу.

Симптоми дисбалансу нирок:

Проблеми з кістками, особливо колін та крижового відділу хребта
Такі проблеми з волоссям, як випадання волосся та передчасне посивіння
Стоматологічні проблеми
Втрата слуху, загальні вушні інфекції та захворювання
Передчасне старіння
Надмірний страх і невпевненість
Сечовивідні, статеві та репродуктивні проблеми