Доктор Туфет розробив Інстинктивна дієта за допомогою якого можна схуднути без необхідності відчувати відчуття покарання за організм, і де пацієнт може бачити їжу як союзника, а не як ворога.

Доктор Хайме Туфет, почесний член SEME і директор Клініка Туфет, об’єднує основні аксіоми схуднення, за допомогою яких показує, чому схуднення коштує стільки.

харчові звички

Всім відомо, що схуднення - процес непростий. І причиною цього є сам організм, який для того, щоб схуднути, повинен боротися зі своїми механізмами виживання, створеними для підтримки рівня жиру, що дозволяє йому виживати у разі нестачі їжі. Але чи можна схуднути, не дотримуючись дієт і не настільки складний процес? Хоча це здається неможливим, так. Відділ харчування клініки Туфет пропонує здатність схуднути без зобов’язання дотримуватися дієти, але просто відновлюючи харчові звички та раціоналізуючи їх науковими досягненнями сучасного харчування.

Перш ніж розпочати процес схуднення, важливо знати, чому ми набираємо вагу, і які рекомендації змушують нас набирати або втрачати кілограми.

Йдеться про Інстинктивна дієта розроблений медичним директором престижної клініки Туфет доктором Хайме Туфет. "Усі люди здатні схуднути, але не всі схуднуть одночасно. Потрібен час, щоб адаптуватися до нової системи думок. Інстинктивна дієта пацієнту пропонується нова модель ставлення до їжі та до себе, з метою зробити його почуттям кращим та щасливішим ", - пояснює лікар.

Перед початком процесу схуднення важливо знати, чому ми товстіємо і які закономірності змушують нас набирати або втрачати кілограми. Для цього доктор Туфет склав найважливіші "Аксіоми схуднення", щоб поінформувати населення про них і про те, що вони можуть усвідомити їх, щоб організм зрозумів їх як щось чітке та очевидне перед початком будь-якого типу дієти:

Революціонер Інстинктивна дієта доктором Хайме Туфет

Ця дієта призначена худнути, не відчуваючи почуття агресії або покарання для організму, оскільки, як пояснює сам лікар: "зусилля безрезультатні, якщо це не допомагає нам наблизитись до нашої справжньої природи, яка полягає в тому, щоб почуватись щасливішими і жити в гармонії з навколишнім середовищем".

Доктор Туфет розробив цю нову концепцію з наміром полегшити і порадити як людям із зайвою вагою, так і тим, хто не хоче набирати вагу і просто хоче покращити свої харчові та харчові звички.

У «інстинктивній дієті» вивчаються харчові звички та коригуються ті, які не допомагають схуднути, виконуючи загальний план із досяжними цілями та завданнями.

"За допомогою інстинктивної дієти пропонуються деякі правила харчування, як і у нас правила співіснування, які є основою, - пояснює лікар, - за допомогою цього ми відновлюємо звички, втрачені внаслідок змін, накладених індустріалізацією, глобалізацією та рекламним тиском", пояснює Туфет.

"Я думаю про те, що я їм і чому", це одне з приміщень, на якому Інстинктивна дієта в якому пацієнт виявляє це Ви можете схуднути і підтримувати свою вагу, ставши щасливішими, навчивши його: приділяти більше часу їжі, смакуючи їжу та неквапливо ділитися часом, який він проводить за їжею, роблячи це привілейованим моментом для нього та всієї родини.

Як це робить Інстинктивна дієта?

Відділ харчування клініки Туфет виконує в кожному випадку a детальне дослідження для повної оцінки кожного пацієнта. Також проводиться дослідження складу вашого тіла, щоб дізнатися відсоток жиру, м’язової маси, води тощо. через систему біоімпедансу Таніта. Команда лікарів, дієтологів та дієтологів з відділу харчування клініки Туфет вивчає харчові звички та виправляє ті, хто не допомагає схуднути, проводячи спільний план з досяжними цілями та завданнями надати пацієнтові оптимальну харчову освіту, навчаючи його робити здорове меню та робити вибір. Здійснюється фізичний моніторинг і он-лайн супроводжувати пацієнта протягом усього процесу, надаючи їм необхідну підтримку та необхідні поради на кожному етапі: викладання простих рецептів, поради щодо того, як робити покупки або як правильно інтерпретувати товари в кошику тощо.

Щоб схуднути, самому організму доводиться боротися зі своїми механізмами виживання, створеними для підтримки рівня жиру, що дозволяє йому виживати у разі нестачі їжі.

У кожному випадку a Інстинктивна дієта повністю налаштовані, при якому не потрібно підраховувати калорії, що на 100% адаптується до способу життя кожного пацієнта (залежно від їжі, яку вони їдять поза домом, від соціальних заходів, які вони відвідують тощо).

За бажанням також проводяться дослідження з використанням генетичних маркерів, що беруть участь у процесі харчування та схильності до ожиріння, в яких більш вичерпно бачити схильність кожного організму схуднути або набрати вагу (метаболізм жирів і вуглеводів, індивідуальна реакція на фізичні вправи.).