Стиль ходьби IV Крокомір Посібник користувача IM-HJ-325-E-web-01-11/2013

кроку

НАЛАШТУВАТИ ПАМ'ЯТЬ СЬОГОДНІ ВИМІРЮВАННЯ РЕЖИМ ДІЯЛЬНОСТІ ДІЯЛЬНОСТІ ДІЯЛЬНОСТІ (див. Стор. 8) (див. Стор. 15) (див. Стор. 13) (див. Стор. 12 та 14) Вибір Вибір Пуск вниз Введення Фунт Ноги/дюйми кг см Кроки Натисніть протягом 2 секунд. Виберіть милі км Відстань Преса Калорії Зупиніть прес протягом 2 секунд. Кроки аеробіки

ЗМІСТ Вступ. 4 Вказівки з техніки безпеки. 5 Ознайомтесь із пристроєм. 6 Активація та початкове налаштування. 8 Закріплення пристрою. 10 Використання пристрою. 11 Функція пам'яті. 15 Очистіть усі налаштування. 16 Час роботи батареї та її заміна. 17 Технічне обслуговування та зберігання. 18 Виправлення неполадок. 19 Технічні характеристики. 20 3

ПРИМІТКИ З БЕЗПЕКИ Символи та їх пояснення див. Нижче: Обережно! Неправильне використання може призвести до травмування або пошкодження пристрою. Обережно! Зверніться до лікаря або медичного працівника за порадою перед тим, як розпочати програму схуднення або займатися спортом. Зберігайте пристрій у недоступному для дітей місці. Завжди відпочивайте, якщо під час фізичних вправ ви втомилися або болить. Якщо біль або дискомфорт зберігаються, негайно припиніть вправу та зверніться до лікаря. Якщо дитина проковтнула будь-які дрібні деталі приладу, негайно зверніться до лікаря. Не гойдайте пристрій за ремінець. Похитування пристрою ремінцем може призвести до нещасного випадку. Не кладіть основний блок у задню кишеню шорт або обігрівача. Ви можете отримати травму, якщо ви сідете, а пристрій все ще знаходиться у вас у кишені. Обов’язково вставляйте батареї відповідно до їх полярності. Завжди використовуйте зазначений предмет. Негайно замініть розряджені акумулятори новими. Виймайте батареї з пристрою, коли тривалий час не використовувались (приблизно 3 місяці або більше). Не занурюйте прилад або його частини у воду. Пристрій не є водонепроникним. 5

Блок F ПОЗНАЙТЕ СВОЮ МАШИНУ Індикатор низького заряду батареї Дисплей/кнопка/кнопка/кнопка Задня частина пристрою F Вушко для ремінця Кришка батарейного отвору закривається 6

Запчастини A Блок F B Ремінець C Затиск D Акумулятор * E Посібник користувача A * У машині вже є акумулятор. B C E D Складання ремінця та затискача 1 Прикріпіть ремінець до пристрою. 1 2 3 2 Прикріпіть затискач t до ремінця. 3 Відкрийте та закрийте кліп. Примітка: Натисніть кліп t, щоб вилучити пристрій. Залежно від матеріалу, якщо затискач грубо знятий з вашого одягу, він може бути пошкоджений або зірваний. 7

АКТИВАЦІЯ ТА ПОЧАТКОВА НАЛАШТУВАННЯ При першому використанні пристрою виконайте наведені нижче дії. Натисніть одну з кнопок протягом 2 секунд. Після відображення на дисплеї починають блимати фунти та кг. A. Налаштування одиниці: вага, висота/висота, відстань. (фунтів кг, фути/дюйм см, миля км) 1 Встановіть одиницю ваги. (1) Натисніть кнопку або, щоб вибрати бажане значення налаштування. (2) Натисніть кнопку, щоб підтвердити налаштування. 2 Повторіть кроки (1) (2), щоб встановити одиницю виміру висоти/довжини кроку. 3 Повторіть кроки (1) (2), щоб встановити одиницю відстані. Детальнішу інформацію про налаштування див. У ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ на сторінці 20. B. Встановіть вагу, висоту, довжину та висоту кроку. 1 Відрегулюйте вагу. (1) Натисніть кнопку або, щоб вибрати бажане значення налаштування. Натисніть кнопку (), щоб перейти вперед (назад). Натисніть та утримуйте () для швидкого перемотування вперед. (2) Натисніть кнопку, щоб підтвердити налаштування. 2 Повторіть кроки (1) (2), щоб відрегулювати висоту. 3 Повторіть кроки (1) (2), щоб встановити довжину кроку. 4 Повторіть кроки (1) (2), щоб встановити час. На цьому налаштування завершено. 8

Примітки: Якщо жодне налаштування не проводиться більше 5 хвилин, дисплей повертається до заводських налаштувань. Початкове миготливе значення довжини кроку - це оцінка, заснована на вашому зрості. Регулюйте фактичну довжину кроку залежно від типу та статури прогулянки. Якщо ви хочете точно визначити середню довжину кроку, виміряйте пройдену відстань за десять кроків і розділіть значення на кількість кроків (наприклад, 7,2 метра, розділених на 10 кроків на 72 см). 10 2 3 1 7,2 м Регулювання налаштувань 1 Одночасно натисніть та утримуйте та. Вага та кг починають блимати на дисплеї. Натисніть протягом 2 секунд. або 2 Виконайте кроки процесу, наведені в таблиці АКТИВАЦІЯ ТА ПОЧАТКОВА НАСТРОЙКА в А. Встановлення одиниці виміру на сторінці 8. Примітки. Це не видаляє дані вимірювань, що зберігаються в пристрої, а також будь-які дані, що зберігаються сьогодні. Якщо налаштування не виконуються більше 5 хвилин, дисплей повертається до поточного номера кроку. 9

ПРИЄДНАННЯ ПРИСТРОЮ Рекомендуємо покласти його в кишеню або сумку або повісити на шию. Використовуйте затискач та ремінець, щоб уникнути випадкового падіння приладу та запобігти потраплянню приладу в білизну разом із тканиною. Кишеня 1 Покладіть прилад у груди або кишеню брюк. 2 Закріпіть ремінець на краю кишені. Примітка: Не кладіть основний блок у задню кишеню шорт або обігрівача. Сумка Помістіть прилад у свою сумку. Примітки: Переконайтесь, що ви можете міцно тримати сумку. Переконайтесь, що пристрій правильно прикріплений до сумки. Прикріпіть ремінець до краю сумки. Шия Прикріпіть пристрій до комерційної ланцюга, ремінця або брелока та розмістіть його на шиї. Примітка: Ремінець на шию не входить. 10

ВИКОРИСТАННЯ МАШИНИ Випадки, коли машина не може точно розрахувати ваші кроки Нерегулярний рух Коли машину поміщають у мішок з нерегулярним рухом. Коли пристрій висить на поясі або сумці. Нерегулярний ритм ходьби Якщо ви перетасовуєтеся або носите сандалі тощо. Коли ви не можете ходити рівномірним темпом у людній місцевості. Значний вертикальний рух або вібрація при стоянні та/або присіданні. Коли ви займаєтеся спортом за межами ходьби. Коли сходинка n або крутий схил n йде вгору або вниз. Коли в рухомому транспортному засобі присутня вертикальна або горизонтальна вібрація, наприклад на велосипеді, машині, поїзді чи автобусі. Коли ви йдете дуже повільно Початок прогулянки Після прогулянки натисніть, щоб прочитати дані (див. Перевірка поточного дисплея на сторінці 13). Примітки: Щоб не рахувати кроки, які не належать безпосередньо до прогулянки, крокомір не підраховує кроки, зроблені протягом перших 4 секунд прогулянки. Якщо ви йдете більше 4 секунд, крокомір покаже кількість кроків, зроблених вами за перші 4 секунди, і продовжить відлік. Пристрій скидає значення 0 щодня опівночі (0:00). 11

Режим активності У режимі активності пристрій зберігає виміряні значення окремо протягом певного періоду ходьби. Примітка: У режимі активності неможливо отримати доступ до поточного дисплея або функції пам'яті. 1 Натисніть та утримуйте протягом двох секунд. Він буде обертатися в режимі активності. 2 Почніть ходити. Дисплей перемикає зуб після кожного натискання і відображає кількість кроків, відстань, спалені калорії та аеробні (яскраві) кроки в такому порядку. 3 Натисніть протягом двох секунд на будь-якому дисплеї, щоб завершити режим активності. Натисніть кнопку, щоб переглянути виміряні значення після виходу з режиму активності (див. ФУНКЦІЯ ПАМ'ЯТІ на сторінці 15). Примітки: У режимі активності можна зберігати лише одну серію вимірювань. Якщо ви не вимкнете режим активності протягом 24 годин, апарат повернеться до нормального режиму. 12

Перевірка поточного дисплея Натисніть кнопку, щоб змінити дисплей. Кількість кроків на день Відображає символ, коли за цей день він досягає 10000 кроків. Відстань, пройдена за один день. Кількість спалених калорій під час занять у цей день. Аеробні (яскраві) кроки. Функція енергозбереження Для економії енергії пристрій вимикається, якщо протягом 5 хвилин не натискати жодної кнопки. Однак ваш пристрій все одно записуватиме ваші кроки. Натисніть будь-яку клавішу, щоб знову увімкнути дисплей. 13

Перегляд дисплея в режимі активності Натисніть, щоб змінити дисплей. Кількість кроків, зроблених під час самовизначеної прогулянки. Відстань, пройдена під час самовизначеної прогулянки. Кількість спалених калорій під час самостійної прогулянки. Кількість аеробних (яскравих) кроків, зроблених під час самовизначеної прогулянки. 14

ФУНКЦІЯ ПАМ'ЯТІ Щоденні результати вимірювання (кроки, відстань ходьби, спалені калорії та аеробні дії) автоматично зберігаються в пам'яті, і пристрій скидає значення 0 щодня опівночі (0:00). Перегляд інформації 1 Натисніть, щоб переглянути тип дисплея, який ви хочете побачити. 2 Натисніть, щоб переглянути попередні результати вимірювань. Кожного разу, коли ви натискаєте кнопку, дисплей змінюється, як показано нижче. Утримуйте кнопку, і дисплей автоматично зміниться, а якщо з’явиться, відпустіть її. Натисніть кнопку, щоб повернутися до поточного дисплея. Поточний дисплей Пам'ять режиму активності Пам'ять 1 на 7 днів Примітки: Ви не можете використовувати функцію пам'яті в режимі активності (див. Режим активності на стор. Якщо більше 1 хвилини не натискається жодна кнопка, дисплей повертається до поточної. 15

ОЧИЩЕННЯ ВСІХ НАСТРОЙК Якщо ви хочете видалити всі задані значення та результати вимірювань (попередні результати вимірювань), виконайте наступні дії. 1 Одночасно натисніть та утримуйте та. Вага та кг починають блимати на дисплеї. 2 Одночасно натисніть і утримуйте. Після відображення Clr на дисплеї починають блимати фунти та кг. Натисніть протягом 2 секунд. або Натисніть та утримуйте протягом 2 секунд. Примітки: Щоб продовжувати користуватися пристроєм, скиньте налаштування ваги, висоти, довжини кроку та часу (див. АКТИВУВАННЯ ТА ПОЧАТКОВЕ НАЛАШТУВАННЯ в A. Налаштування одиниці на сторінці 8). Якщо жодне налаштування не проводиться більше 5 хвилин, пристрій повертається до заводських налаштувань. 16

РЕЖИМ БАКАТЕРІЇ І ЗАМІНА Якщо на дисплеї з’являється або блимає символ, вставте новий акумулятор (CR2032). Примітка: Акумулятор, що додається, призначений лише для тестування пристрою. Цей акумулятор може розрядитися менш ніж за 6 місяців. Заміна акумулятора 1 Поверніть ручку на задній панелі пристрою ліворуч і зніміть кришку акумулятора, потягнувши в напрямку стрілки. 2 Вийміть акумулятор тонкою міцною паличкою, яка не легко зламається. Примітка: Не використовуйте металевий пінцет або викрутки. 3 Вставте акумулятор (CR2032) позитивною стороною (+) догори. 4 Встановіть на місце кришку акумулятора, спочатку встановивши засувки, а потім повернувши ручку вправо, щоб закрити кришку акумулятора. 17

ТЕХНІЧНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ ТА ЗБЕРІГАННЯ Технічне обслуговування Завжди тримайте прилад у чистоті. Чистіть пристрій сухою м’якою тканиною. Щоб видалити стійкі забруднення, змочіть тканину водою або м’яким миючим засобом. Потім витріть насухо. Інструкції з технічного обслуговування та зберігання Не використовуйте для очищення пристрою леткі рідини, такі як бензин або розчинник. Будь ласка, дотримуйтесь правил щодо умов зберігання. Не піддавайте пристрій сильним ударам, вібраціям, падінням або сходинкам. Не занурюйте прилад або його частини у воду. Пристрій не є водонепроникним. Не мити і не торкатися мокрими руками. Переконайтеся, що всередину приладу не потрапляє вода. Не піддавайте пристрій дії екстремальних температур, вологості, вологості або прямих сонячних променів. Не зберігайте пристрій там, де він піддається дії хімічних або корозійних речовин. Завжди тримайте пристрій у недоступному для дітей місці. Вийміть батареї, якщо ви не збираєтеся використовувати пристрій протягом тривалого часу (принаймні 3 місяці). 18

УСУНЕННЯ НЕСПРАВНОСТЕЙ Симптом Причина Засіб усунення блимає або з’являється безперервно. На дисплеї немає нічого. Відображені значення неправильні. Дисплей незвичний або кнопки працюють неправильно. Акумулятор розряджений або повністю розряджений. Полярність (+ і -) батарей неправильна. Акумулятор розряджений або повністю розряджений. Функція енергозбереження активна. Пристрій не зареєстровано належним чином. Він ходить з нерівномірною швидкістю. Неправильні налаштування. Вставте нову літієву батарею CR2032 на 3 В (див. Стор. 17). Вставте акумулятор у правильному напрямку (див. Стор. 17). Вставте нову літієву батарею CR2032 на 3 В (див. Стор. 17). Натисніть кнопку, або (див. Стор. 13). Дотримуйтесь інструкцій (див. Стор. 10). Дотримуйтесь інструкцій (див. Стор. 11). Змініть налаштування (див. Стор. 9). Вийміть акумулятор і вставте його знову (див. Стор. 17). Примітка: Якщо у вас виникла несправність і вам потрібно відремонтувати пристрій, усі налаштування та виміряні дані будуть видалені. Радимо записати результати вимірювань. 19

ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ Опис товару Крокомір OMRON Модель Стиль ходьби IV (HJ-325-EB/HJ-325-EW) Блок живлення 3В літієвий акумулятор, тип CR2032 Батареї Приблизно 6 місяців * термін служби (при 14 годинах використання на день) Примітка: Поставлений акумулятор призначений лише для пробного використання. Цей акумулятор може розрядитися менш ніж за 6 місяців. Вимірювальний тримач - сходинки: 0 99 999 сходинок Калорії 0 59 999 ккал Аеробні сходинки: 0 99 999 сходинок пішохідна відстань 0,0 999,9 км/0,0 621,3 милі Id: 0:00 23:59 Установка ідентифікатора 0: 00 23:59 Діапазон Висота: 100 199 см, з кроком 1 см/3 '4 "6' 6" з кроком 1 дюйм Вага: 30 136 см, з кроком 1 кг/66 300 фунтів з 1 важливим кроком Довжина кроку: 30 120 см, з кроком 1 см/12 48 дюймів з кроком 1 дюйм Робота -10 C +40 C (14 F 104 F) h Температура Вологість 30 85% Відносна вологість зовні 42,0 (ширина) 57,0 (висота) Габарити 13,0 (глибина) мм Вага Приблизно 23 г ( Зміст коробки Крокомір, літієва батарея CR2032 3V, затискач, ремінець та керівництво користувача Технічні характеристики можуть бути змінені без попередження. * Новий час автономної роботи базується на тесті OMRON. 20