Кільце для пілатесу - чудовий фітнес-аксесуар, який ви можете використовувати для тренувань щодо самостійності або для вдосконалення тренувань з пілатесу або йоги. Прочитайте цей посібник користувача, щоб дізнатись, як користуватися цим корисним фітнес-інструментом.

пілатесу

Кільце пілатес, також відоме як чарівне кільце або кільце для фітнесу, набирає популярності. Цей простий, дивовижно універсальний фітнес-засіб є чудовим доповненням до домашнього тренажерного залу та пропонує безліч можливостей для ефективних тренувань.

Збільште свою силу і підтягніть тіло за допомогою кільця пілатес

Кільце для пілатесу - це функціональний фітнес-пристрій, який забезпечує світлостійкість і тим самим підтягує тіло. Надзвичайно популярний a Шанувальники пілатесу і жінки різного віку У колі. THE початківці їм надають перевагу через свою ефективність та простоту використання, тоді як тим, хто вони більш домашні у вправах, використовується для швидких тренувань під час перегляду телевізора або пілатесу. Його також можна використовувати для певних видів реабілітації.

Кільце пілатесу надає опір тренуванням пілатесу, так ваше тренування буде більш ефективним і складним. Відмінно підходить для формування сильніших племінних м’язів, зберігаючи руки та ноги в рівноважному та симетричному русі.

Вправи з кільцем пілатесу рухають все тіло і допомагають підтягнутися:

  • карокат
  • грудей
  • плечі
  • назад
  • комбо
  • племені.

Результати тренувань на пілатес-кільці: сильніші м’язи, тонке і привабливе тіло, більша стійкість, рівновага та краща постава. Вищий рівень опору допоможе вам ви можете спалити більше калорій і зайвого жиру.

Види вправ: Ви можете використовувати кільце пілатесу самостійно або як частину тренувань пілатесу

Кільце пілатес доповнює тренування м'яким або середнім опором сили. Він застосовує принцип ізометрії, коли тіло чинить опір поверхні або самому собі. Ідеальне доповнення до тренувань з пілатесу або йоги, які дозволяють вам тягнутися глибше, сягати далі, ви можете приймати більш складні пози, і ви можете тримати їх довше. Для широкого спектру практик Ви можете використовувати його самостійно, наприклад:

• для тяги стопи тренувати внутрішню поверхню стегон, стегон і живота

• для згинання руки для підтяжки плечей, рук і грудей

• для сухарів для формування живота

• і багато іншого.

Важливі особливості

Кільце для пілатесу - дуже корисний та універсальний фітнес-аксесуар для пілатесу. Міцний, виготовлений з гнучкої гуми зроблений, який чинить опір і тим самим підтягує м'язи, тоді як зручні поролонові ручки вони дозволяють міцно стискати. Компактний, портативний та легкий дизайн, щоб ви могли взяти його з собою куди завгодно.

Поради щодо догляду за кільцем пілатесу

Кільце пілатес - простий аксесуар для фітнесу. Виготовляється з невибагливого матеріалу, тому не вимагає особливого догляду. Просто протирайте їх після кожного використання та мийте раз на тиждень у м’якій миючій воді.