1 Посібник користувача TOC Polar Balance Balance 3 Вступ 3 Polar Balance Balance 3 Відстеження активності Polar Devices (Loop, V800, M400 .) 3 Служба управління вагою Polar Balance 4 Polar FlowSync Software 4 Polar Flow Application (ios та Android) 4 Початок роботи 5 Дізнайтеся баланс на вазі 5 Розпакування ваги 5 З’єднайте вагу з браслетом 6 Відміряйте свою вагу 6 Увійдіть на сторінку веб-служби apolar Flow. 7 Завантажте Polar Flow 7 Синхронізуйте свою вагу з послугою управління вагою. 7 Управління вагою 8 Втрата ваги 8 Встановлення цільової ваги 8 Зміна цільової ваги 8 Підтримання ваги 9 Зміна щоденної цілі активності 9 1
2 Щоденне використання 10 Вимірювач ваги/втрати ваги 11 Ціль щоденної активності 11 Зниження калорійності 11 Графік розвитку ваги 11 Індекс маси тіла (ІМТ) 11 Важлива інформація 12 Технічні характеристики 12 Заміна акумулятора 12 Сервісне обслуговування 12 Заходи безпеки 12 Обмежена міжнародна полярна гарантія 14 Застереження 15 2
4 ПОЛУГА ПО УПРАВЛІННЮ ВАГОЮ ПОЛАРНОГО БАЛАНСУ Polar Balance є частиною веб-служби Polar Flow. Введіть цільову вагу та отримуйте щоденні цілі активності та поради щодо зменшення калорій для досягнення цієї мети. Отримайте вказівки щодо балансування активності та харчування, стежте за тенденціями зміни ваги та переглядайте свій Індекс індексу маси тіла. Ви можете знайти все це на polar.com/flow. ПРОГРАМНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ POLAR FLOWSYNC Програмне забезпечення Polar Flowsync дозволяє синхронізувати дані між вашим пристроєм Polar та веб-службою Flow на вашому комп'ютері. Зайдіть на сайт flow.polar.com/start, щоб завантажити та встановити програмне забезпечення FlowSync. ЗАСТОСУВАННЯ ПОЛЯРНОГО ПОТОКУ (IOS І АНДРОІД) Миттєво переглядайте свою активність та прогрес у своєму телефоні. Додаток Flow бездротово синхронізує ваші дані про активність та вагу зі службою управління вагою Polar Balance. Завантажте з App Store SM або Google PlayTM. 4
5 ПОЧАТОК РОЗПІЗНАВАННЯ БАЛАНСУ БАЛАНСУ РОЗПАКУВАННЯ БАЛАНСУ 1. Відкрийте кришку батарейного відсіку та зніміть ізоляційну стрічку. 2. Закрийте кришку. 3. Натисніть кнопку на машині, щоб вибрати одиницю виміру кілограм (кг) або фунт (фунт). (Відображається поточно встановлена одиниця). 4. Покладіть вагу на підлогу. 5
7 Ваги - це точний вимірювальний прилад, який можна використовувати для вимірювання ваги нерухомих предметів. Для отримання точних результатів вимірювань завжди стояти в одній точці на вазі та залишатися нерухомим. Увійдіть на сторінку веб-сервісу APOLAR FLOW. Увійдіть на сторінку Polar Flow на сторінці з тією ж інформацією для входу Polar, яку ви створили для зап'ястя під час першої інсталяції. ЗАГРУЗКА ЗАСТОСУВАННЯ ПОЛЯРНОГО ПОТОКУ 1. Завантажте програму Flow на свій мобільний телефон із App Store SM або Google PlayTM. 2. З’єднайте наручний ремінець із Flow. Докладніше див. У посібнику користувача пристрою. СИНХРОНІЗУЙТЕ СВОЙ ВАГУ З ПОСЛУГОЮ УПРАВЛІННЯ ВАГОЮ. Вимірявши свою вагу, синхронізуйте її з веб-сервісом Balance. Існує два способи синхронізації даних: Бездротова синхронізація з програмою Flow та телефоном. Підключіть пристрій Polar до комп’ютера за допомогою кабелю USB. Щоб отримати додаткову інформацію про синхронізацію, див. Посібник користувача пристрою. 7
10 ЩОДЕННЕ ВИКОРИСТАННЯ Дотримуйтесь інструкцій, наведених нижче, щоб отримати максимальну віддачу від служби управління вагою Polar Balance та досягти своїх цілей. 1. Щоб зважити свою вагу, перейдіть на шкалу Polar Balance та синхронізуйте свою вагу з ремінцем Polar. 2. Синхронізуйте свою вагу та активність із Balance бездротовим способом за допомогою програми Flow або підключивши пристрій до комп’ютера. 3. Веб-сервіс або мобільний додаток надає персоналізовані вказівки щодо активності та харчування. 4. Ви можете побачити адаптивну, автоматично оновлювану щоденну активність на вашому ремінці. Досягайте своєї мети щодня, поки не досягнете бажаної ваги. 10
11 МЕТР ЗБІЛЬШЕННЯ/ЗНИЖЕННЯ ВАГИ Вимірювач показує поточну швидкість втрати/збільшення ваги, тобто на скільки ваша вага зменшиться або збільшиться, якщо ви продовжуватимете підтримувати свою поточну норму. Він показує, скільки калорій потрібно спалювати на день, щоб досягти цільової ваги, а також наводить приклади щоденної діяльності та споживання, які допоможуть досягти мети. ЦІЛЬ ЩОДЕННОЇ ДІЯЛЬНОСТІ Щоб досягти своєї мети, ви повинні досягти своєї щоденної мети активності. Не забувайте синхронізувати з ремінцем щодня. Пристрій показує, наскільки активним був ваш день і скільки вам ще потрібно зробити, щоб досягти своєї щоденної мети. ЗНИЖЕННЯ КАЛОРІЇ Щоб досягти своєї мети, ви повинні досягти своєї цілі зменшення калорій (кількість калорій, яку ви віднімаєте від щоденного споживання). ГРАФІК ТЕНДЕНЦІЇ ВАГИ Використовуйте графік вагових тенденцій для відстеження свого прогресу. Поставте галочки, щоб переглянути тенденції зміни ваги, цільову вагу, результати вимірювань та калорій. ІНДЕКС ВАГИ ТІЛА (ІМТ) Ви також можете побачити індекс вашої маси тіла (ІМТ) на графіку. Програма також вказує, скільки ваги потрібно надати, щоб досягти допустимої межі. 11
15 Цей символ означає, що виріб захищений від ураження електричним струмом. ВІДМОВА ПРО ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ Матеріал у цьому посібнику носить лише інформаційний характер. Виробник залишає за собою право вносити зміни без попереднього повідомлення через програми постійного вдосконалення продуктів, описаних у них. Polar Electro Inc./Polar Electro Oy не гарантує та не гарантує керівництво та продукти, описані в ньому. Polar Electro Inc./Polar Electro Oy не несе відповідальності за будь-які збитки, витрати або витрати, що виникли внаслідок використання цього матеріалу або продуктів, описаних у цьому документі, прямих чи непрямих, наслідкових чи індивідуальних. Назви та логотипи в цьому посібнику або на упаковці товару є товарними знаками Polar Electro Oy. Імена та логотипи, позначені в керівництві користувача або на упаковці продукту, є зареєстрованими товарними знаками Polar Electro Oy. Windows є зареєстрованим товарним знаком корпорації Microsoft. Mac OS є зареєстрованою торговою маркою Apple Inc. App Store є товарним знаком Apple Inc. Google Play є товарним знаком Google Inc. Слово і логотип Bluetooth є зареєстрованими товарними знаками, що належать Bluetooth SIG, Inc., і будь-яке використання таких знаків компанією Polar Electro Oy здійснюється за ліцензією. 1,0 HU 11 /