Здається, невинний здається звичайним симптоми, що свідчать про діабет Я писав раніше, і зараз це буде ще однією важливою особливістю резистентності до інсуліну, яка є ознакою діабету 2 типу.

життя

Це рідше згадуваний факт печінка також відіграє значну роль у підтримці рівня цукру на оптимальному рівні.

Коли рівень цукру в крові падає, ми починаємо виробляти цукор із білка печінки або глікогену. Він визначає, скільки цукру потрібно виробляти щодо рівня інсуліну. У нормально функціонуючому організмі рівень інсуліну також знижується, оскільки рівень цукру в крові падає, але рівень інсуліну залишається високим у випадку резистентності до інсуліну. В цьому випадку печінка не може виявити високий рівень інсуліну, тому вона продовжує виробляти цукор з надзвичайною силою, що призводить до подальшого підвищення рівня цукру в крові. Вимірювання рівня цукру натще фактично показує, скільки цукру виробляє печінка.

Коли печінка вже не може визначати рівень інсуліну, вона починає зберігати тригліцериди, щоб компенсувати велику кількість цукру, що призводить до ожиріння. У цьому неприємному випадку ми маємо не тільки високий рівень цукру в крові, але навіть жирову печінку.

Цей жахливий процес є особливою дієтою і регулярним кардіо рух b можна покращити до дивовижної міри. Окрім повного виключення з нашого раціону рафінованих вуглеводів, борошняної, цукристої їжі, які спричиняють швидке підвищення рівня цукру в крові, також надзвичайно важливо, щоб наш раціон був сформульований з урахуванням печінки.. Як я писав у своїй статті про сніданок, вуглеводи насправді не є ворогами, вони нам вкрай потрібні, але звільнення жиру, який став жирним внаслідок резистентності до інсуліну, є життєво важливим, щоб уникнути подальших пошкоджень.