Є безліч людей, які страждають безсонням і безсонням, яке виникає з ним як постійний стан, оскільки вони не можуть заснути або не можуть спати всю ніч. Це коли ми говоримо про розлад сну, який не тільки погіршує ваш настрій та результати роботи, але також може бути ознакою багатьох серйозних захворювань.

призводить

Причини розладів сну

Стрес, особливості способу життя, але дуже часто деякі фізичні чи психічні захворювання також можуть бути причиною недостатності сну. Неліковані хронічні порушення сну можуть сприяти розвитку деяких захворювань, але також можуть посилювати вже існуючі супутні захворювання, такі як депресія, гіпертонія або серцево-судинні скарги. Це також може збільшити ризик нещасного випадку: отже, очевидно, що його потрібно вирішити.

Його лікування

На жаль, для запобігання безсоння навіть сьогодні лякає багато людей, які приймають застарілі препарати, які погіршують процес природного сну і можуть мати ряд несприятливих побічних ефектів.

Побічні ефекти

  • Порушення пам’яті
  • Зниження здатності до концентрації уваги
  • Розлад руху
  • Падіння
  • Інсульт
  • Наркотична залежність

Перевірені ефективні немедикаментозні методи лікування, а також анестетики наступного покоління зробили прорив у лікуванні порушень сну. Ці снодійні снодійні таблетки мають набагато менше побічних ефектів, і оскільки вони також мають більш сприятливий вплив на процес сну, ніж старі ліки, вони забезпечують більш спокійний сон і свіжіше пробудження наступного дня. Шанси звикнути також зведені до мінімуму, оскільки їх можна використовувати «за потребою»: вам не доведеться приймати їх щовечора, тому їх можна легко залишити поза межами скарг.

Порушення сну та інсульт

В Угорщині розлади сну, тобто безсоння, страждають від 30% населення. У цьому випадку пацієнти відчувають труднощі зі сном або можуть мати проблеми із засипанням, а це означає, що якщо хтось прокинеться від поганого сну чи чогось іншого, він не зможе знову заснути. Іншою дуже серйозною проблемою охорони здоров’я є інсульт, який є порушенням мозкового кровообігу, який у шість разів перевищує середній показник ЄС в Угорщині у віці до 55 років і вдвічі більше, ніж усього населення. Гіпертонія, яка не лікується, цукровий діабет і високий рівень холестерину відіграють головну роль у її розвитку.

Ці дві хвороби пов’язані між собою, оскільки коли кількість крові, яка надходить до мозку, зменшується, дрібні кровоносні судини головного мозку розширюються, щоб якомога довше отримувати кров, забезпечуючи таким чином кровопостачання клітин мозку. Їх пошкодження може ризикувати тим, що не зможуть забезпечити кисень і цукор, необхідні клітинам мозку, коли кількість крові, що тече вночі, зменшується. У легших випадках це викликає екстрену реакцію, тому мозок попереджає пацієнта, який прокидається, але у більш важких ситуаціях може навіть розвинутися інсульт, і пацієнт може бути паралізований вранці.

Ось чому дуже важливо, як лікується безсоння. Майте на увазі, що ви приймаєте ліки, які не зменшують кількість крові, що протікає через ваш мозок, і якої тривалий час немає в організмі.

Це пов’язано з тим, що снодійне слід застосовувати лише за необхідності, а також не слід застосовувати в дозі, яка викликає залежність. Крім того, слід уникати використання тих, які в Угорщині все ще призначають як заспокійливі засоби, хоча їх використовують лише для хірургічних операцій в інших країнах.

Запорука спокійного сну

Суміш ефірних мандаринів, апельсинової есенції, ромашки, лаванди та сандалового дерева забезпечує м’яку, невимушену атмосферу в спальні або навіть дитячій кімнаті.

Робоча група з безсоння при Угорському психіатричному товаристві сформулювала настанови щодо лікування порушень сну. Їх мета полягає в тому, щоб лікарі призначали снодійні снодійні таблетки, які мають мало побічних ефектів, забезпечують більш спокійний сон, свіжіше неспання і можуть бути припинені після того, як скарги зникнуть.