Гризельда Ерреро

ЗНИЖКА ДО 70%. #ЧОРНА П `ЯТНИЦЯ

Їжа та емоції

Апріорі поняття "емоційне харчування" може здатися дуже новим, але взаємозв'язок між їжею та емоціями існував завжди. Це добре знають експерти з маркетингу продуктів харчування, які, серед іншого, відповідають за використання наших слабких сторін під час наповнення кошика для покупок та споживання певних продуктів.

Хто ніколи не їв на основі емоцій? Святкувати з родиною чи друзями, святкувати особливу подію, «балувати себе» чи розважати когось. Ми всі маємо. Так як ми можемо пам'ятати і навіть задовго до цього.

емоційне

Що ми дізнаємось на цьому курсі

Далеко не є поведінкою дорослого, ми насправді годуємо себе емоційно ще до народження. Грудне вигодовування не тільки забезпечує їжу, але й створює спокій, безпеку та зміцнює наші емоційні зв’язки. Тому це «емоційне харчування» не є добрим чи поганим «як таке», а те, з чим ми завжди жили.

Проблема, говорячи про їжу та дітей, виникає тоді, коли ми свідомо чи несвідомо, користуючись потужним впливом емоцій під час їжі, використовуємо “шантаж”, нагороди та покарання чи нагороди стосовно їжі. Ми отримуємо результати, які задовольняють нас у короткостроковій перспективі, але які становлять великий майбутній ризик для найменших.

Протягом майже трьох з половиною годин тривалості курсу "Емоційне харчування" ми будемо заглиблюватися в емоції та їх зв'язок з їжею; коли це "нормально" і коли нам слід хвилюватися; Ми дізнаємось, як налагодити здорові стосунки з їжею та як уникнути розладів харчування у наших дітей. Зв'язок між харчуванням та інтелектуальним розвитком, чому діти віддають перевагу солодким смакам? Сім різних типів голоду.

Це курс для вас?

Курс "Емоційне харчування", виконаний доктором біохімії та дієтологом-дієтологом Гризельдою Ерреро, особливо підходить для батьків та медичних працівників або вихователів дітей. Якщо ви хочете дізнатись про правильне годування найменших та про те, як запобігти порушенням харчування, це ваш курс.