натуропатії

Їжа є фактором, який обумовлює вас не тільки у фізичному розвитку, але і в стані здоров'я, працездатності та продуктивності. Збалансоване харчування забезпечує вам мінімальні вимоги до поживних речовин та енергії. Мета полягає в тому, щоб навчити вас підтримувати своє здоров’я та запобігати дефіциту або надлишку захворювань.

Сьогодні в західних країнах є деякі проблеми зі здоров’ям через брак поживних речовин, але більшість захворювань виникає через надлишок інших: надлишок калорій, насичених жирів та холестерину, білків, цукру та солі.

Завдання цього онлайн-курсу з дієти та харчування, з точки зору натуропатичних критеріїв, полягає в тому, що ви знаєте енергетичні потреби кожної людини, харчові потреби, продукти, які їх покривають, а також виявити можливі ризики як недоліків, так і недоліків надмірності. Після завершення ви зможете створити файл дієта здорові, різноманітні та врівноважені.

ПРОГРАМА

Блок 1: Вступ.

  • Історія.
  • Значення дієти у здоров’ї.
  • Основні та загальні поняття.

Блок 2: Прикладна біохімія.

  • Енергетичний обмін.
  • Макроелементи та мікроелементи.
  • Перетравлення, всмоктування та метаболізм поживних речовин.
  • Вода та електроліти. Натрієво-калієвий баланс. Кислотно-лужний баланс.
  • Нові концепції харчування: фітохімікати та функціональні продукти харчування.

Блок 3: Їжа.

  • Харчові компоненти.
  • Таблиці харчової цінності та складу.
  • Групи продуктів харчування та їх властивості.
  • "Лікувальна їжа".
  • Сокотерапія.

Блок 4: Збалансоване харчування.

  • Дієта здоров’я.
  • Харчування відповідно до сезону. Стилі приготування.
  • Лікувальне лікування та голодування.
  • Харчові добавки. Трансгенний. Ксенобіотики.
  • Натуральні харчові продукти.
  • Вільні радикали та антиоксиданти в дієті.

Початок: 1 лютого 2021 року

Тривалість: 6 місяців (135 навчальних годин)

Професор: Крістіна Ізерн

Ціна: € 560,00, з ПДВ

A свідоцтво про досягнення в кінці курсу, як тільки всі дії, запропоновані викладачем, будуть схвалені.

Якщо вам потрібна додаткова інформація, зв'яжіться з нами.