Онлайн навчання - зміна способу життя - за допомогою, розумно. Приєднуйтесь до південного семінару або вибирайте он-лайн консультацію, якщо ви можете будь-коли процвітати самостійно, маючи відповідні знання. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібен постійний помічник, щоб змінити спосіб життя, навіть якщо у вас є запитання, або якщо ви духовно перебуваєте на низькому рівні, який готовий передати вам усі свої знання, щоб досягти успіху, я рекомендую мою програму зміни способу життя в Інтернеті . Все, що вам потрібно - це пульсометр, основний дім або два, і ваша рішучість.

вправ результатів

Зверніть увагу, що я більше не практикую в Угорщині, ці послуги доступні лише в Інтернеті. Вам потрібно перерахувати плату за послугу в євро на рахунок в євро (найпростіший і найдешевший спосіб це зробити за допомогою послуги Transferwise), якщо це технічно неможливо, то можливий також переказ форинту, який залежить від курсу валюти, після попереднього угоду. Ви отримаєте рахунок-фактуру англійською, ірландською мовою електронною поштою на сплачену суму.

Інтернет-консультація

Перший великий крок до успіху. У 75-хвилинній розмові ми разом розглянемо причини, які до цього часу заважали вашим результатам. Для цього потрібна попередньо заповнена анкета. Частиною дискусії буде обговорення основ здорового харчування, а друга половина консультації стосуватиметься тренування, яке найкраще відповідає вашому стану. Ви вивчите найважливіші основи теорії тренувань, подивитесь, що може бути проблемою у вашому поточному тренуванні, що має змінитися в ньому, і обговорите, який онлайн пакет буде найкращим для вас.

Ціна: 39 євро/75 хвилин

НОВЕ! Інтернет-семінари

"Дорога Джина! Я хотів би сказати вам, якою жорстоко вдалою була вчорашня майстерня! З такими стислими, зрозумілими, звичайними прикладами я ніколи не чув про цю тему. Протягом 4 годин я міг звертати увагу на кожне речення, свою думку ніколи не блукав., моя увага. Дякую і я радий, що доля перетнула нам шлях. Досить багато моїх знайомих борються з подібними хворобами, я буду рекомендувати це всім! " (Вікі, учасниця курсу)

З квітня 2020 року я регулярно проводжу південні онлайн-курси, де буквально за чотири години ми висвітлюватимемо всі важливі теми, які дозволять вам регулярно тренуватися з максимальною підготовкою та знаннями на основі фактів, навіть якщо у вас є ІЧ/СПКЯ/щитовидна залоза - Ви недостатньо активні.

Ціна: 29 євро/4 години

Очікувана дата наступного курсу - перша половина травня 2020 року

НОВЕ! Онлайн тренування на дому

"Привіт, Джина! Я дуже довго дивувався, наскільки знання, отримані від тебе, є надійною основою, до якої можна дійти в будь-якій життєвій ситуації. Я справді відчуваю, що ти був там (позаду) усіх моїх рухів до цього день, і я знаю, що якщо я застряю в будь-який час, мені є до кого звернутися ".

Ця тристороння онлайн-програма допоможе вам отримати максимум користі від домашніх тренувань. Вперше ми аналізуємо ваш попередній спосіб життя та тренувальні звички, ми покриємо ваші особливі потреби у навчанні, навіть якщо напр. У вас СПКЯ, ІЧ або гіпотиреоз, і ви отримуєте огляд того, як розумно тренуватися. Вдруге та втретє слідує 75-хвилинний онлайн-тренінг, коли ви навчитеся правильно розминятися та розтягуватися, і я навчу вас виконувати програму тренувань вдома, переважно з власною вагою або спорядженням, відповідно стан, потреби та мета навчання.

Основне обладнання для домашніх тренувань (гумка, гумова мотузка, фітбол) рекомендується, але не є абсолютно необхідним.

Ціна: лише 69 євро/3 рази замість 83 євро

Пакети змін способу життя

Участь у першій консультації є умовою використання кожного пакета. Програма зазвичай починається з понеділка, особисті консультації проводяться у понеділок або вівторок.

Міні

-раз на місяць 30-хвилинна консультація по Skype *

-постійний моніторинг змін способу життя, програми вправ та результатів серцевого ритму, щотижневий письмовий аналіз та огляд

Плата: 45 євро/місяць

VIP

- 40 хвилин приватної консультації по Skype * щотижня

- щотижневий аналіз та коментування змін у способі життя, постійний моніторинг програми вправ та результатів серцевого ритму

- складання нової щотижневої програми тренувань кожного понеділка за результатами попереднього тижня

Його перевага: Ви можете отримати багато практичних знань протягом тижнів завдяки регулярним особистим консультаціям. Я надаю постійну допомогу, якщо ви застрягли, ви можете написати в будь-який час. Регулярні очні розмови щотижня допоможуть вам не з’їжджати з дороги, і якщо десь «пил потрапляє в машину», ми можемо це вчасно виправити.

Плата: 65 євро/місяць

Необов’язковий варіант особистого тренування: 22 євро/75 хвилин тренування

Все в

-приватна консультація по Skype щотижня

-Інтернет-персональний тренінг за 75 хвилин із використанням Skype стільки разів, скільки потрібно

-щотижневий аналіз та огляд змін способу життя, програм вправ та результатів пульсу

Його перевагами є дуже напружені особисті стосунки, постійна особиста увага та підтримка у проведенні тренінгів. Тут немає лазівки: якщо ми обговорили дату особистого тренінгу, ви набагато рідше будете шукати виправдання, щоб пропустити тренінг:)

Плата: 65 євро/місяць плюс плата за навчання. За десять підходящих перепусток випадкова ціна становить 18 євро.

* або відео Messenger, що вам легше зробити