подразненого кишечника

Важке травлення, печія, запор, здуття живота, метеоризм ... Наша травна система не завжди реагує так, як хотілося б, і це може негативно вплинути на наше самопочуття та настрій. Але трапляється і зворотне явище: емоції змінюють функції травлення. І саме стрес, занепокоєння, смуток, збудження чи гнів є факторами ризику розвитку таких серйозних патологій, як синдром подразненого кишечника. Лікар Ірина Матвейкова, фахівець з ендокринології та клінічного харчування, а також з природних ліків та фітомедицини, автор книги "Інтелект травлення" (La Esfera de los Libros, 2011), пояснює тісний взаємозв'язок між емоціями та травленням і закликає нас не вважати "чутливість органів травлення". система, як довічний термін ', і дбати про своє харчування та детоксикацію нашого організму, покращуючи тим самим якість нашого життя.

Травлення, СРК, токсини та емоції

У певний момент життя ми всі стикалися з ситуаціями, коли легше оцінити зв’язок між емоційним станом та шлунком. Як він пояснює в главі «Емоції та шлунок», напруга викликає «вузол у животі», або ми відчуваємо «порожнечу» перед розчаруванням та горем. Чи можливо тоді, що емоційний розлад може бути соматизований аж до виникнення виразки шлунку?

Існує багато функціональних та психосоматичних захворювань, тобто вони є станами несправності якогось органу чи системи, спричиненими психоемоційними розладами. Це соматизація та фізичний та фізіологічний прояв емоцій та напруги. Синдром подразненого кишечника - хороший приклад психосоматичного функціонального захворювання, яке в основному лікується психологами.

Що стосується вашого запитання, так, можна сказати, що можна порушити їх функцію шлунку настільки сильно, що розвивається виразка шлунка. Насправді всі лікарі знають, що загальними та найпоширенішими характеристиками хворих на виразку шлунка є: молодий вік, попит, стрес, гіперактивність та надмірна відповідальність, контроль ... Хоча є винятки, як і в усьому.

Синдром подразненого кишечника - хороший приклад психосоматичного функціонального захворювання, яке в основному лікується психологами

Але я все ж хочу пояснити, що шлях емоційного впливу на нашу травну систему не такий вже прямий. Тривога, стрес та неврози можуть тривалий час змінювати та погіршувати вироблення соляної кислоти, захист, мікрофлору та процеси травлення ферментів шлунку, причому без значних анатомічних змін, але з неприємними відчуттями болю та дискомфорту, поки одного дня система не зможе компенсувати та протистояти "агресії" і розвиває травму її тканин.

Я знаю матір, чия дитина ледь не втонула, бо плюнула кашу, лежачи на спині. На щастя, він подивився на дитину перед тим, як вийти з кімнати, і повернув його обличчям донизу, щоб той вигнав рідину і міг дихати. Як тільки дитина видужала, матері довелося терміново сходити у ванну, бо у неї пронос. Як можливо, щоб інтервал часу між подразником і реакцією організму був таким коротким?

Екстремальні ситуації страху та емоційних травм спричиняють масове вивільнення різних хімічних речовин, медіаторів, гормонів, нейромедіаторів тощо, які попереджають весь організм про цю гостру емоційну ситуацію. Оскільки ми виробляємо та зберігаємо багато з вищезазначених хімічних речовин у кишечнику, їх надмірне та термінове вивільнення викликає травні ферментативні реакції та дуже швидкі рухи м’язів кишечника.

Ви запевняєте, що помилково вважати, що наше травлення є «делікатним», і що насправді це ситуація, спричинена неадекватними та постійними дієтичними звичками, яку можна вирішити за допомогою «травної корекції». Що це саме? Це стандартне лікування, чи це залежить від особистих особливостей?

Коли я коментую в своїй книзі, це може бути делікатес і певна крихкість травної системи через певні історії здоров’я, періодичні захворювання в дитинстві, тривале вживання наркотиків та погані харчові звички. Я хочу сказати, що це стан здоров’я делікатний придбані та тимчасові, які можна перевиховати. Я намагаюся заохочувати людей не вважати свою чутливість до травлення довічним вироком, припускаючи нижчу якість свого життя та свого раціону, не борючись і не намагаючись його змінити. Кожна людина різна, і я вважаю за краще лікувати пацієнта, а не його хворобу, і менше його симптоми, тому я не вірю в "стандартне лікування". Я пропоную декілька загальних рекомендацій щодо очищення та детоксикації вашого організму, але кожному з них з їх індивідуальним дотиком та з професійним керівництвом. Це було б ідеалом.

Я намагаюся закликати людей не розглядати свою чутливість до травлення як довічний термін, припускаючи нижчу якість свого життя та свого харчування, не борючись і не намагаючись змінити це

Хоча симптоми травлення, синдром подразненого кишечника вважається проблемою психологічного походження, в якій стрес та емоційні розлади відіграють важливу роль. Чи було б доцільним запропонувати цим пацієнтам терапію, яка включає психологічну допомогу та персоналізовані дієтичні звички відповідно до їх власних потреб та особливостей?

Абсолютно правильно. Найкраща допомога пацієнтам із СРК - це поглиблена робота в команді між психологом або психотерапевтом та спеціалістом з питань харчування. Нове, що я пропоную, це, перш за все, після багатьох років локалізованого подразнення, щоб допомогти зменшити запалення і регенерувати слизову оболонку травлення шляхом очищення, збалансувати мікрофлору кишечника високими дозами пробіотиків і виключити всі ті продукти, які викликають непереносимість пацієнта і, вже підготовленого за індивідуальною дієтою, направити його до психолога.

Мене вразило, що фахівець з питань харчування та травної системи наполягав на важливості психічного здоров’я та зверненні до фахівця для лікування психологічних розладів, коли це необхідно. Як ви думаєте, якби ми краще контролювали свої емоції, ми могли б запобігти розладу травлення?

Ми лікуємо не хвороби, а пацієнтів, і кожен із них - це світ зі своїми історіями, емоціями та особистими проблемами. У травній системі з кишково-кишковою нервовою системою (другий мозок) ми накопичуємо багато невиражених емоцій або невирішених проблем, і для лікаря важливо розуміти цей процес, щоб правильно лікувати свого пацієнта. Зокрема, в Іспанії не часто просять про допомогу психолога, коли ви живете в ситуації надмірного стресу або за наявності емоційної напруги, яку неможливо контролювати, і рідше, коли соматизуєте її у вигляді проблем з травленням. або примус до їжі. Однак відвідування ендокринолога, спеціаліста з питань харчування та травлення є більш поширеним явищем. Майже всі пацієнти, яких я бачу в своїй клініці, якимось чином живуть у відносинах “любові і ненависті” з їжею або бояться свого бунтівного тракту. Ви повинні зрозуміти та допомогти їм також із психотерапевтичного підходу.

Читаючи книгу, ви розумієте, що ми справжня фабрика токсичних речовин, і що нам не важко самоотруїтися власними відходами. Ви позначаєте це отруєння як «кишкову токсикозію», які заходи ми можемо вжити, щоб уникнути або змінити цей процес?

Основними причинами, чому ми накопичуємо токсини, що виробляються в товстій кишці, є, серед іншого:

  • Повільний кишковий транзит (запор, дивертикульоз ...).
  • Дисбаланс екології травлення (дисбіоз).
  • Дієта, непридатна для здоров’я органів травлення.
  • Зловживання наркотиками та іншими речовинами.
  • Патологічна поведінка, пов’язана з прийомом їжі (випивка, швидке харчування, відсутність жування, пристрасть до їжі ...).
  • І, як ми всі знаємо, надмірна вага, малорухливий спосіб життя та переїдання, тому що ми їмо більше, ніж потрібно, і взагалі не витрачаємо його.

Їжа, що вживається в надлишку, є основним джерелом токсинів (навіть надмірно споживана натуральна їжа може бути джерелом отруєння)

Цікаво, що надмірна кількість споживаної їжі є основним джерелом токсинів (навіть надмірна споживана їжа може бути джерелом отруєння), тому ми повинні адаптувати споживання до наших органічних потреб. Поки їжа, яку ми їмо, пристосована до нашої здатності травлення, згоряння та елімінації, не буде небажаного накопичення токсинів, що в свою чергу спричиняє розвиток захворювань.

Запор і рак товстої кишки

Запори та гази є справжнім кошмаром для багатьох жінок, і, мабуть, саме тому ми, як правило, дійові особи реклами, яка проголошує переваги йогуртів та проносних засобів для боротьби з цими розладами. Чому жінки більше схильні до запорів?

Жінки відчувають циклічні коливання свого гормонального рівня, які впливають майже на весь організм, і травна система не є винятком: багато хто з нас, як правило, відчувають здуття живота перед місячними, раптова зміна моторики кишкових м’язів - певний запор через кілька днів перед місячним, який може перерости у діарею (майже) у перший день менструації-; цикл змінює наш настрій, а емоції впливають на поведінку травлення (і ця ситуація підкреслює обидва мозки). Жінки з ПМС відчайдушно бажають шоколаду та вуглеводів. Додаємо досвід вагітності, геморою ...

Цикл змінює наш настрій, а емоції впливають на поведінку травлення

Я думаю, що багато що також залежить від ставлення та характеру жінки, яка, як правило, більше турбується (хоча і не завжди необхідна) для контролю, одночасно бере на себе відповідальність за кілька речей та завдань (що відволікає увагу) по відношенню до себе), вона дуже чутлива до всіх змін: графіку, роботи, їжі ...; жінка може легше пригнічувати та ігнорувати свої основні фізіологічні рефлекси та кишкові сигнали на користь якогось зовнішнього завдання. Слід також припустити, що жінки, як правило, більш сидячі і частіше вживають наркотики.

Хронічний запор є фактором ризику раку товстої кишки?

Так, це правда, і я вважаю, що якби ми, лікарі, могли б чіткіше і відкритіше говорити про рак товстої кишки та інформувати пацієнта, це допомогло б запобігти розвитку цієї хвороби.

Запор - це фактор ризику розвитку раку товстої кишки; однак можна жити роками і десятиліттями, страждаючи сильними запорами та зловживаючи проносними засобами, не проявляючи жодних симптомів. Може пройти багато років, поки поліпи розвинуться в товстій кишці, а потім стануть злоякісними. Ось чому останнім часом лікарі рекомендують робити колоноскопію всім старше 50 років, у яких в анамнезі повільний кишковий транзит. Також вірно, що існує певна схильність до тих сімей, які в анамнезі мали рак товстої кишки, оскільки вони зазвичай мають заздалегідь визначені клітинні мутації.

Хронічний запор може сприяти розвитку раку та інших дегенеративних захворювань

Важливо розуміти, що хронічний запор - це токсикоз (розлад організму, спричинений наявністю токсинів у крові), який може сприяти розвитку будь-якого раку, не тільки товстої кишки, та інших дегенеративних захворювань.

Чи можете ви коротко пояснити, що таке гідротерапія товстої кишки і чому ви рекомендуєте робити це регулярно?

Гідротерапія товстої кишки (HTC) - це сучасний та зручний засіб, створений для глибокого очищення та детоксикації товстого кишечника. Це «складна клізма» та контрольований метод, який дозволяє безперервним наповненням та спорожненням дистильованою водою стиснену та накопичену токсичність відриватися від стінок кишечника (це можна порівняти з відкладенням вапна в трубах, якщо ви подобається), допомагає скинути надлишок слизу (як ніби це лущення гладкий) та значно покращує мікрофлору кишечника та роботу м’язів товстої кишки. Детальну інформацію про переваги та наслідки HTC можна знайти на нашому веб-сайті: www.hidroterapiadecolonmadrid.com

Коли говорять про зараження хелікобактер пілорі пояснює, що це може залишитися непоміченим, не проявляючи симптомів. Насправді, здається, що печія - це єдиний помітний ознака, але, коли виникає печія, навіть спалахи, розташовані в часі, це означає, що у вас є бактерії?

Деякі епідеміологічні дані відображають, що майже у 70% дорослого населення шлунок присутній у шлунку. хелікобактер пілорі. Це дуже поширена і дуже заразна інфекція, яка, зберігаючись протягом багатьох років, може спричинити значні ускладнення зі здоров’ям травлення. Печія є загальним симптомом, але, правда, інфекція може тривати протягом багатьох років безсимптомно, і пацієнти виявляють її через афонію, хронічний кашель, фарингіт, рецидивуючі респіраторні інфекції, халітоз і кровоточивість ясен. Це звучить незвично, але це правда. У мене є десятки прикладів пацієнтів, які, діагностуючи, лікуючи та викорінюючи свої H. pylori їм не потрібно бачити мене знову, бо я не представляю дискомфорту чи проблем.

Так як хелікобактер пілорі це заразна інфекція, яку можна придбати в будь-який час, чи було б зручним для широких верств населення регулярно проходити обстеження, щоб перевірити, чи є у них?

Оскільки інфекція настільки поширена, і її діагностика дуже проста, я б застосував її до всіх. Групою ризику щодо цієї інфекції є дуже молоді люди, і важливо не ігнорувати їх через їх вік і не засуджувати, а поставити діагноз і лікувати, якщо це необхідно. В даний час лікарі мають стільки складних діагностичних інструментів, що ми забуваємо про основні та прості ...

У книзі він стверджує, що погано вилікований хронічний рефлюкс може спричинити смерть. Однак є люди, які мають цю проблему роками і їм потрібно приймати антациди щодня, оскільки розлад не стихає. Які наслідки це може мати? Чи повинні вони шукати іншого рішення?

Саме цьому присвячена книга та розділ, присвячений рефлюксу. Я намагаюся, щоб пацієнти не сприймали діагноз шлунково-стравохідний рефлюкс як щось фіксоване, незмінне і назавжди, що вимагає ліків протягом усього життя. Потрібно дуже добре пояснити, що таке рефлюкс, які ризики він спричиняє.

"Я намагаюся, щоб пацієнти не сприймали діагноз гастроезофагеального рефлюксу як щось фіксоване, незмінне і назавжди, що вимагає прийому ліків протягом усього життя"

Загалом, необхідно приймати конкретні ліки, щоб тимчасово зменшити агресію кислотності шлунка проти слизової оболонки стравоходу та заспокоїти запалення та подразнення. Але поки ви перебуваєте на лікуванні, вам обов’язково потрібно схуднути, змінити дієту та дізнатись про вправи та терапію, які допоможуть вам відновити/контролювати стан травлення. Якщо після всіх цих зусиль рефлюкс та серцева слабкість зберігаються, я вважаю за краще розглянути та оцінити пластичне втручання на тлі постійного прийому ліків. Повторюю, лише тоді, коли пацієнт справді дотримувався альтернативних методів лікування та зазнав змін у своєму способі життя.

Вислови, згадані в розділі про печінку, «повний жовчі» або «виділення жовчі», що прирівнює цю речовину до отрути, свідчать про те, що накопичення її в організмі не повинно бути дуже здоровим. Чи є якісь ознаки того, що нам потрібно очищення печінки? Чи слід це робити, навіть якщо у нас немає скарг на травлення?

З часів Гіппократа лікарі використовували слово "меланхолія" для опису іпохондрії, депресії та розладів настрою. Меланхолія на латині означає "чорна жовч". Гіппократ лікував симптоми, згадані вище, висушуючи жовч і стимулюючи роботу печінки. Ми виробляємо до одного літра жовчі на день у нашій печінці, і ми концентруємо та накопичуємо її (близько 300 мл) у жовчному міхурі. Жовч повинна текти і виводитись для гарного травлення, дезінфекції травлення та належного кишкового транзиту. І від альтернативного підходу до східних ліків, жовч повинна надходити, щоб енергія надходила, і існувало психічне та фізичне благополуччя. Ви повинні піклуватися і допомагати печінці, не чекаючи симптомів. Майбутнє медицини за профілактикою.

Жовч повинна текти і виводитись для гарного травлення, дезінфекції травлення та належного кишкового транзиту

І чи повинні люди з жирною печінкою регулярно очищати печінку в рамках лікування?

Безперечно. Перш за все необхідна консультація з цілісним лікарем, щоб персоналізувати очищення та догляд за печінкою.