Що таке гавайський масаж?
Ця надзвичайно енергійна техніка, відома також як Ломі ломі, і застосовується гавайськими цілителями, занурена у філософію "Хуна". Це гавайський принцип, який враховує, що кожна жива істота прагне любові та гармонії, цей масаж передає цей принцип з реалізацією ласкавих дотиків, які транспортують максимум добра та позитивної енергії.
Ломі ломі не практикувався за межами Гаваїв лише кілька років тому. Цей масаж передавався лише в сімейному середовищі, і сьогодні ми зобов’язані його експортувати великій цілительці Маргарет Мачадо, яка була першим сертифікованим учителем, який навчив техніки гавайського масажу іноземних людей.
Як проходить сеанс гавайського масажу?
Традиційно масаж починається з того, що масажист спирається руками на тіло пацієнта, не рухаючи ними, і просить його описати хвороби, від яких він хоче позбутися, роблячи глибокі вдихи, щоб розслабитися. Цей ритуал може супроводжуватися піснею або молитвою.
Пацієнт повинен лежати на масажному столі з одним тілом, спочатку на животі, а потім на спині, якщо масажист вважає за необхідне обробити область живота. Зазвичай масаж виконується інтуїтивно відповідно до потреб та бід пацієнта, тому не існує двох однакових видів гавайського масажу, однак терапевти домовляються про однакову практику деяких загальних рухів.
Масаж проводять руками, передпліччями, ліктями та кулаками, виконуючи ритмічні та плавні рухи. Широкі розминання та згладжування рухатимуться по тілу пацієнта, щоб імітувати ефект “хвилі” по всьому тілу. Наприклад, можна обробляти кілька областей одночасно, наприклад, коли одна рука доглядає за плечем і потилицею, інша може тиснути на стегно. Ось чому ця техніка вимагає точності і перш за все досвіду з боку масажиста, щоб досягти відчуття інтенсивного розслаблення, оскільки мозку важко концентруватися на двох областях одночасно. Масажована людина повинна лише відпустити і насолодитися масажем.
Масажист виконує рухи, відомі як "хула" (гавайський танець), так що "мана" (гавайська енергетична концепція) циркулює між ним і пацієнтом, а кімната наповнена енергією. Ця практика також може супроводжуватися співами та синхронізованими дихальними вправами між двома людьми.
Гавайський масаж вимагає, щоб масажована особа була повністю оголеною, а рушник на стегні - єдиним одягом. Жінки можуть використовувати, якщо хочуть інший рушник на грудях, однак область грудини (між грудьми) є частиною етапів догляду.
Оголивши все тіло, масажист може застосувати велику кількість масажне масло. Олія з запахом екзотичних ароматів є ідеальним доповненням до ефірних масел. Для цього виду масажу бажано мати накривку для столу, оскільки використовувані масла можуть забруднити поверхню столу. Чохли K-line чудові, оскільки, крім захисту носилок, вони забезпечують додатковий комфорт.
Які переваги гавайського масажу?
Цей масаж, який практикується між членами однієї родини або в храмах для проїжджих людей, має силу змусити людину, яка його отримує, почуватися коханою. Люди, які в даний час виконують цю техніку, усвідомлюють її ритуальну сторону в тому, що тіло розглядається як щось святе, розміщене на вівтарі, представлене масажний стіл.
Шаманська традиція на Гаваях визнає зв’язок між тілом і духом, саме тому вони вважають, що м’язову напругу і стрес можна вирішити одночасно.
М'язи розслабляються і отримують більше кисню завдяки стимуляції крові та лімфатичного кровообігу, що дозволяє пацієнтові відчути справжнє почуття благополуччя та розслаблення.