Автор статті та вмісту /

плавцем

Ім'я Домініка Козьми може здатися звичним для людей, які менш знайомі з угорським спортом. Окрім нагороди «Угорський срібний хрест за заслуги», національних рекордів, спортивних результатів чемпіонату світу та Європи, 26-річний чемпіон Угорщини з плавання став широко відомим завдяки своїм дотепним, жартівливим і часто незвичним проявам у ЗМІ. Козма Домінік зміцнює спортивну команду Міпротеїна з жовтня минулого року. У нашому мотиваційному відео на нашій офіційній сторінці у Facebook та на каналі YouTube ви змогли отримати уявлення про один із ключових елементів видатних спортивних результатів Домініка, а саме про тренування.

Інтерв’ю з Козьмою Домініком

Спортивні успіхи Вашого батька зіграли певну роль у Вашій спортивній кар'єрі?

Козма Домінік: Звичайно, але не обов’язково заради його успіху, а скоріше за те, що всі в родині займалися спортом. Моя мати була перешкодою. Тоді дорога була прямо до думки, що без спорту ця дитина не могла б вирости. - сказав Домінік із широкою посмішкою на обличчі. Крім того, я був досить гіперактивним, тому мені довелося зв’язати свої сили! До речі, коли мені було 1 рік, мої батьки розлучилися, тож я зустрічався з батьком досить рідко, його результати на той час не були для мене насправді.

Крім плавання були й інші види спорту, в яких ти спробував себе?

Козма Домінік: Звичайно! Будучи дошкільником, я грав у карате під час плавання, а потім згодом у початковій школі судив і грав у футбол поруч. Я довго не витримав, тому що тренування з плавання було основою вранці та ввечері, ось що я придумав з дзюдо 1-1 або футболу, плюс на вихідних, якщо не було змагань з плавання, це була футбольна гра . Незабаром стало зрозуміло, що нам доводиться вибирати, бо це було занадто багато. Звичайно, остаточне рішення приймав не я, а моя мама, але наразі, схоже, вона прийняла не погане рішення, - зі сміхом сказав Домінік.

Який ваш перший спогад про плавання?

Козма Домінік: Був у дитячому садку. Вони кинули урок плавання і сказали: "Виходь, як можеш!" Звичайно під наглядом, але навіть тоді ... Це був потужний старт. Скажімо, я вийшов. - додав Домінік зі сміхом.

Чи був момент у вашій спортивній кар’єрі, коли вам стало зрозуміло, що плавання для вас більше, ніж пристрасть?

Козма Домінік: Думаю, можливо, коли я почав змагатися дорослим, я відчув, що це не просто хобі та захоплення, а важка робота та спосіб життя! Тому що не тільки мені довелося бути там фізично та розумово під час тренувань, але кожна хвилина мого дня визначалася тим, що я робила вранці та вдень і як я могла зробити їх найкращою якістю! Я тут думаю відпочити, поїсти, і кожну хвилину, яку я проводив «у вільний час», коли мені доводилось бути обережним, щоб зараз не грати у футбол, бо я був поранений, або вчасно їсти і щось, що не було голодним на час навчання, і я міг би перерахувати. Звичайно, речі постійно отримували пропорцію до часу. Я не завжди був героєм на роботі. Домінік сказав у компанії сміху, добре відомого з інтерв'ю.

Який результат ви вважаєте найважливішим у спорті?

Козма Домінік: Власне все і жодне. Можливо, найближчим до мого серця ця бронзова медаль Кубка світу, але вона все ще не те, що я хочу. Тож казки немає, будемо рухатися далі.

Чемпіон Козми Домініка з плавання, член команди Myprotein

Ви зазнали невдач, пов’язаних із плаванням?

Козма Домінік: Звичайно! Думаю, всі. Це саме те, що в ньому прекрасне. Навіть після невдач і найглибших точок ви можете відновитись і боротися за свої цілі! Для мене, мабуть, з багатьох травм і поганої підготовки, період до і після операції на плечі! Коли я тренувався і змагався зі зламаним хрящем протягом 3 місяців з досить сильним болем, то операція, а потім відновлення, так що більшість це вже описало! Вони не думали, що з цього є шлях назад. Але, можливо, саме це додало сил. Я не люблю, коли мене описують, або, так би мовити, я люблю здивувати вас, бо ви знаєте лише це, якщо вони вас не чекають. Звичайно, це легше сказати, ніж зробити. Якщо можу, я навіть не хочу систематизувати таке «повернення». Просто розраховуй на мене. Домінік голосно сміється.

З якими найбільшими проблемами ви стикаєтесь, готуючись до перегонів?

Козма Домінік: Це все. Це не можна дуже сильно розбити. Якщо ви готуєтесь до головної події, це все «велике ціле». Мій вільний час, тренування, табори. Все повинно працювати разом таким чином, щоб це штовхало нас вперед у тому напрямку, де ми можемо досягти того, що заздалегідь поставили перед собою! Тож найважче - це те, що ви повинні бути постійно пильними та зосередженими, щоб навіть у вільний час мати справу з тим, що вас веде вперед, що полегшить вам підготовку! Не тільки ваше тіло, але і ваша голова повинні витримати тренування.

Як ви вважаєте, наскільки важливим для вашого успіху є дієта спортсмена?

Козма Домінік: Стовп! Мабуть, найкраща відповідь, на яку я завжди кажу, це: «Ви живете поза своїм тілом. "Домінік зупиняється, щоб посміятися, а потім продовжує." Як ви можете очікувати, що він буде працювати найкращою якістю і відповідати вашим цілям, якщо ви не будете служити йому з такою ж смиренністю та якістю? "!

Які БАДи ви використовуєте?

Козма Домінік: Це стосується і попереднього речення! Все, що просто потрібно моєму тілу. Вітаміни, амінокислоти, протектори суглобів, білки, вуглеводи. Справа в якості та досвіді. Не добре все ставити туди-сюди, бо багато разів саме в цьому ти робиш неправильно і йдеш на шкоду продуктивності. Кінець великої волі, - говорить приказка. Домінік закінчує своє речення сміючись. Можливо, ви захочете звернутися за допомогою до фахівців і дотримуватися того, що ви говорите.

Козма Домінік з Флориди, його тренувальний табір, відповів на питання інтерв’ю

Які амбіції щодо спорту ви маєте найближчим часом?

Козма Домінік: Що поки що. Це не зовсім досягнення, я більше орієнтований на продуктивність. Мені байдуже, скільки мене буде, якщо я відчую, що випустив усе, що було там і тоді. У цьому випадку я задоволено вилажу з води. Звичайно, найкраще і найкрасивіше - це коли це відчуття і результат поєднуються. Якщо ні, то потрібно подумати про те, де ви зробили помилку, про те, що все зробили, і відповідно формуйте майбутнє.

Загальна кількість тренувань на тиждень під час підготовки до перегонів?

Козма Домінік: 14 впевнених на тиждень: 10 плавців, 4 спортзали, і до цього приєднуються 2 кроки, періодично максимальний пульс.

На додаток до плаваючих тренувань, якими тренуваннями на тренування та витривалістю ви займаєтесь?

Козма Домінік: Багато основних тренувань. Але насправді, від так званого «замішування», через максимально пульсовані сходи, до фізіотерапії, все звикло дивитись на нас. - говорить Домінік зі сміхом.

Як би ви описали почуття, яке ви відчуваєте перед міжнародним змаганням?

Я не такий схвильований. Зазвичай я довіряю своїй роботі з честю і відчуваю: "Відпусти, відпусти мене вже".

Видатні спортивні показники Козьми Домініка як на національному, так і на міжнародному рівні навряд чи були б можливими без стійкого спортивного настрою. Легковажність дотепних відповідей, відомих із гумористичних інтерв’ю із сотнями тисяч поглядів, зовсім не виявляється в підході Домініка до спорту. Його рішучість і постійна боротьба за максимально досяжні спортивні показники є ґрунтом для його успіху.

Вся команда Myprotein "очікує" подальших спортивних успіхів Домініка, і як одна людина ми підтримаємо їх у їх досягненні!