balogh

- Як довго ви займаєтеся спортом і як бодібілдинг увійшов у ваше життя?

Я змагаюся вже 12 років. Першим видом спорту в моєму житті, як майже кожним хлопчиком, був футбол, який я також витримував 6 років. Я брав участь майже в кожній патинованій команді в Будапешті, а також виграв запрошення до збірної Угорщини до 16 років! Я вважаю себе хорошим талановитим гравцем у цьому виді спорту, але моє захоплення футболом ніколи не було правильним, тому багато разів моє ставлення до гри погіршувало мою ефективність ... Це пізніше призвело до того, що мої футбольні черевики повісили під кутом, а потім я почав вчитися основи бодібілдингу за 16 прийомів їжі. На щастя, і мій батько, і мати були успішними конкурентами в цьому виді спорту, тому я зміг врізатися в свою нову пристрасть, маючи відповідний професійний досвід. Мар вперше, коли я провів у спортзалі, я знав, що це буде по-моєму !

- Угорщина не може похвалитися багатьма плюсами IFBB, ви одні з небагатьох. Як ви змогли досягти і що передбачає статус PRO?

Як і в будь-якому іншому виді спорту, щоб стати професіоналом, вам потрібно виділитися серед решти змагань як талантом, так і смиренням щодо спорту та колег-спортсменів. Я поєднав свої генетичні риси з надзвичайною працьовитістю та наполегливістю, що зробило мене юніором та дорослим чемпіоном Європи у 2013 році, а також класичним сріблом Арнольда та бронзовою медаллю Кубка світу. З цими результатами моя заявка на професійну картку була схвалена, а потім я продовжив свій наступний сезон у професійній лізі IFBB. Що стосується професійного статусу, то це приклад, присвята, адже як професіонал це робота людини, відповідна поведінка поза сценою, адже ви представляєте країну в даному споровому члені та повагу до людей.

- Яким був ваш найкращий гоночний досвід? Чим ви найбільше пишаєтесь?

Моїм найкращим змагальним досвідом, безумовно, став чемпіонат Європи серед юніорів та дорослих 2013 року. Тут мені вдалося отримати професійну картку з 2 золотими медалями, і маленьке курортне містечко Санта-Сусанна, яке приймає змагання, теж прекрасне ... Змагання - це вічний досвід для мене! До речі, я також познайомився зі своїм партнером завдяки цьому конкурсу

- Окрім бодібілдингу, якими ще видами спорту ви займаєтеся чи стежите?

Мовляв, як я вже писав, я довгий час був футболістом, тому дивлюся багато футболу, особливо під час чемпіонату світу, і часто граю зі своїми друзями на вихідних. Крім того, у моєму житті це спорт бодібілдинг.

- Що потрібно знати про свій план тренувань?

Я змінюю свій план тренувань порівняно часто, залежно від того, яку групу м’язів я хочу виховати і відточити. Найкраще мені визнали це 2-денний 1-денний день відпочинку, жорсткий тренування до 60 хвилин тренувань. Я завжди поєдную велику групу м’язів з невеликою кількістю і беру відставання на початку тренування.

- Ви - половина справжньої "пари для фітнесу", адже ваша дівчина також серйозний гонщик. Як ви познайомились і як двоє гонщиків вміщуються в родині?

Як я вже згадував, завдяки виходу з 2013 року я познайомився зі своїм партнером. Тоді ніхто з нас не міг подумати, що святкуватиме свою річну річницю вже в червні. Оскільки вона має норвезьке походження, на початку було дуже важко вирішити зустрічі. Ми летіли між Будапештом та Осло кожні 2-3 тижні, щоб зустрітися, а потім нарешті вирішили переїхати в Осло.У спільній підготовці до змагань є як позитивні, так і негативні сторони. На щастя, на сильному рівні особистості, щоб ми могли допомагати одне одному у важкі дні дієти, але в низький день обов’язково будуть конфлікти, оскільки я також твій тренер, тому ми працюємо в команді, тому успіх о - це моє або навпаки.

- Як ви формуєте свій раціон під час сезону перегонів і не тільки?

Я вірую в різноманітне харчування як у сезон, так і поза ним. Під час дієти з підготовки до перегонів я не вживаю одне і те ж джерело ch або білка двічі на день. Моя дієта базується на 2500-3000 ккал, 400 г ch і 300 г білка. З наближенням конкуренції, звичайно, я знизив ch.

- Якби ви могли дати пораду новачкові, який хоче досягти успіху в цьому світі, що б це було?

Я дам вам більше . Побудуйте собі бачення себе в цьому виді спорту і боріться за нього, поки він не з’явиться . Станьте стилем життя у фітнесі. Не залишайте себе повністю міжсезонним, бо ви не зможете показати покращення. Надихайте людей, висловлюйте свою думку та подавайте приклад!

- Суворо структурована дієта вимагає хорошої дози духовних сил. Особливо, коли ви не можете їсти чисту їжу і все, що було б добре. У вас є якийсь спосіб вирішити це?

Насправді нічого немає ... У моїй дієті немає нічого, крім жувальної гумки, що має трохи солодкуватий смак . Моя єдина допомога полягає в тому, що на відміну від багатьох, моя дієта становить лише 6 тижнів, що є відносно коротким часом .

- Як культурист, я думаю, ти зазвичай готуєш. Вам подобається чисте перероблене?

Чесно кажучи, ні, принаймні cleanbol Те, що відрізняється від конкурентної дієти в міжсезоння в моєму раціоні, - це соуси та шпаргалки.

- Які ваші плани на майбутнє?

Очевидно, що здобути кваліфікацію до пана Олімпії - це мета. Цього року це, мабуть, більше не збиратиметься, але до 2015 року я зроблю все можливе, щоб цей послід здійснився.

- Ми з Робін брали інтерв’ю в Інтернеті, оскільки вона зараз живе в Норвегії. Відповіді не були виправлені, а тому не містять наголосів - (Примітка: Ми виправили з тих пір 😉)