Ті, хто любить інжир, безумовно знають, що вони містять речовини, які допомагають організму підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
Після їх споживання відчуття голоду зменшується. Як результат, у вас не буде ласуна. Крім того, вони також мають низький глікемічний індекс.
Сьогодні ми їх наповнимо і спечемо. Сподіваюся, рецепт вам сподобався.
Кроки
Розігрійте духовку до 190 градусів. Виріжте фігури зверху на хрест, як ви можете бачити на малюнку. У кожну інжир покладіть 2-3 чайні ложки козячого сиру. Покрийте кожен інжир прошутто і викладіть на деко або у форму для запікання.
Потім ви солите, вкорінюєте і поливаєте оливковою олією. Покладіть по стеблу свіжого розмарину на кожен інжир.
Випікайте максимум 25 хвилин. Перед подачею полити інжир медом і посипати рубаною хурмою.
Привіт, мене звуть Анна і мені 30 років. Я дуже рада бути членом Академії краси та РЕЦЕПТІВ для схуднення завдяки своїм рецептам. Я хочу показати вам, що ви можете готувати не тільки корисно, але і смачно. Я слідую приказці: Ти те, що ти їси. Я вважаю, що багато фруктів, овочів та трав мають у собі цілющу силу, що найкраще знали наші бабусі. Шкода, що ми часто забуваємо про це в цьому сучасному світі.