Шановний докторе, я вчора був на вантажному іспиті на цукор. Результати Глюкоза: 0 ': 5,5 60: 12,7 120: 8,2 Інсулін: 0: 1,9 60: 84,1 120: 43,1 Індекс HOMA: 0,46 Це зараз ІК чи ІГТ? Додаткова інформація: - У мене анемія із дефіцитом заліза (6,7 - це залізо) - на третьому аналізі крові мені було дуже підкреслено, що моє значення буде поганим, тому що я вимірював це саморобним цукромером раніше, і він показав набагато вище - мої дідусь і бабуся були сильно цукристі в сім'ї. (Моєму татові також ампутували 2 ноги. Він не піклувався про цукор) - до цього я погано спав 4 і 6 годин 2 дні, я був схвильований тим, яким буде результат:( - я багато не їжу вдень я маю такі психічні причини близько 11 години вечора. (Досі, на жаль, я також їв цукристі речі, такі як жирне сир, скибочки мюслі, печиво, йогурт, мед.) - я ранку 167 см і 52 кг - мій рівень тригліцеридів 1,07 - мій холестерин 5,3 - я бігаю 5-7 км щодня (навіть на Різдво, без винятків), зазвичай вранці - я ніколи не вимірював рівень цукру в крові більше 7,6 навіть 1 годину після їжі - я насправді не їжу м'яса (не дуже) Що я обов'язково повинен змінити, якщо не хочу хворіти на цукровий діабет? Або мені доводиться звертати увагу на молочні речі Коли я їжу восковий сир, сир, йогурт, молоко, мюслі з цільного борошна, лляне борошно, макове борошно, білковий коктейль.!

цукру крові

Останні статті на цю тему

Відповідь доктора Андреа Сзані на цю тему

Шановний допитувач! При навантаженні глюкози в крові двогодинне значення глюкози в крові становить 8,2 ммоль/л, що є трохи високим показником, на основі якого можна розглядати IGT (знижений толерантність до глюкози). На відміну від цього, інсулінове навантаження та індекс HOMA не відрізнялися, оскільки індекс HOMA розраховували на основі продукту цукру в крові натще і інсуліну натще, і обидва значення знаходились у межах норми. Звичайно, обговоріть знахідку зі своїм лікарем. Було б доцільно змінити свої харчові звички, вживати вуглеводи кілька разів на день і уникати вживання їжі пізно ввечері з високим вмістом вуглеводів. Бажано включати у свій раціон вуглеводи з тривалим всмоктуванням (низьким глікемічним індексом), щоб уникнути раптового підвищення рівня цукру в крові після їжі. Таким чином, рекомендується їсти цільнозерновий хліб, хлібобулочні вироби, коричневий рис, овочі. Сміливо їжте молочні продукти, але уникайте солодощів і швидко всмоктуючих (високий глікемічний індекс) вуглеводів, якщо це можливо.