Фактори ризику серцево-судинних захворювань, безумовно, варто знати, оскільки є багато факторів, які ми можемо змінити. Доктор Габор Мюллер, фахівець Кардіоцентру, звернув увагу на групування факторів ризику, їх зменшення та важливість кардіологічного обстеження.
3 основні групи ризику
За даними Американської кардіологічної асоціації, існує 3 основні групи ризику, пов’язані з розвитком інфаркту міокарда, і спільним є те, що вони сприяють появі бляшок, що накопичуються в артеріях серця.
- Провідні фактори ризику, тобто кінцеві точки, які неможливо змінити.
- Керовані, мінливі фактори ризику, які в основному є наслідком способу життя.
- Додаткові фактори ризику, які можуть збільшити ризик серцево-судинних захворювань, але ще не забезпечують достатніх доказів своєї ролі.
Провідні фактори ризику
Важливо знати про ці фактори ризику, які часто народжуються у нас, адже навіть якщо ми не можемо їх змінити, регулярними обстеженнями ми можемо зробити багато для запобігання неприємностей при ранньому виявленні та лікуванні.
- Зростаючий вік
Ішемічна хвороба серця в першу чергу вражає людей старше 65 років.
Чоловіки мають більший ризик серцевого нападу і можуть зіткнутися з ним раніше, ніж жінки. Однак захист жінок також значно зменшується після менопаузи.
- Сімейна схильність
У сім'ях, де батьки хворі на серце або перенесли кардіологічну подію, діти також частіше зроблять це пізніше.
Змінні фактори ризику
Для тих, хто має один з провідних факторів ризику, особливо важливо, що вони можуть змінити свій спосіб життя.
У пацієнта з коронарною артерією куріння є незалежним фактором ризику розвитку інфаркту міокарда. Крім того, сигарети, додані до інших факторів ризику, збільшують ризик ішемічної хвороби серця, і навіть пасивне куріння є фактором ризику.
- Високий рівень холестерину
Високий рівень холестерину також може призвести до ішемічної хвороби серця, особливо якщо присутні інші фактори ризику. Особливу увагу слід звернути на рівень холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів, які також є важливими факторами ризику розвитку інсульту та інфаркту міокарда. На додаток до медицини способу життя для зниження рівня холестерину можуть знадобитися ліки.
- Гіпертонія
- Малорухливий спосіб життя
Хоча сидячий спосіб життя є серйозним фактором ризику ішемічної хвороби серця, регулярні, добре структуровані фізичні вправи можуть стати протиотрутою не тільки для високого кров’яного тиску, але також для серцевих захворювань, діабету та ожиріння.
- Надмірна вага та ожиріння
Зокрема, збільшення ваги живота є небезпечним для серцевих захворювань, навіть за відсутності інших факторів ризику. І єдиним стійким і безпечним способом нормалізації ваги є правильний спосіб життя.
- Діабет
На жаль, навіть лікування цукрового діабету збільшує ризик інсульту та серцевих захворювань, а недолікований стан є особливо небезпечним.
Додаткові фактори ризику
Раніше вважалося, що стрес збільшує ризик серцевих захворювань лише через шкідливі звички (куріння, переїдання, вживання наркотичних речовин), але зараз, схоже, його розглядають як самостійний фактор ризику.
Регулярне вживання алкоголю може збільшити ризик не тільки високого кров'яного тиску, але також кардіоміопатії, інсульту, деяких пухлин та інших захворювань.
- Нездорове харчування
Жирна, калорійна та з низьким вмістом поживних речовин речовина також підвищує рівень холестерину, кров’яний тиск та рівень цукру в крові, і це майже прямий шлях до надмірної ваги. Збалансоване харчування, навпаки, є серйозним захисним фактором.
Що можна зробити?
- Найголовніше - це знання, які насправді є захисним фактором. Якщо ми знаємо, що певним чином загрожуємо інфарктом міокарда чи іншими серцевими захворюваннями, ми можемо змінити свій спосіб життя, і регулярними скринінгами ми навіть можемо запобігти неприємностям - наголошує д-р. Габор Мюллер, кардіолог Кардіоцентру. - Наприклад, скринінговий набір для інфаркту міокарда дуже ретельно оцінює стан, оскільки включає візит до кардіологів, велике лабораторне обстеження, ЕКГ, фізичне навантаження, УЗД серця, визначення індексу гомілковостопного суглоба, УЗД шийки матки та артеріографічне обстеження . Крім того, ЕКГ може проводитися протягом одного або декількох днів, особливо при підозрі на аритмію. На їх основі, за необхідності, можна розпочати цілеспрямоване лікування, а за допомогою медицини способу життя можна розробити спосіб життя, що зменшує ризик та оздоровчий спосіб життя.