17-річна Джозі Десгранд схудла за один рік 200 фунтів, дотримуючись суворої дієти та фізичних вправ, щоб вона могла одягнути плаття, про яке мріяла, на випускний бал у середній школі. Через півроку після закінчення університету він поділився фотографіями до та після у своєму Instagram і готує книгу, щоб надихнути більше людей.

кілограмів

Дівчина з Квінсленда, Австралія, каже, що “я не хочу в своєму житті торкатися шматочка шоколаду. Це мій вибір. Вести здоровий спосіб життя - найкраще рішення, яке я коли-небудь приймав. Шістдесят кіло менше і відчуваю себе неймовірно », - пояснює він на своїх фотографіях у соціальних мережах.

Як повідомляє Daily Mail, Джозі продовжує свою дієту, яка призвела до схуднення зі 120 кілограмів до 60 кг, але тепер, крім того, вона приєдналася до тренажерного залу і відвідує персонального тренера для підняття тонусу та набуття тонусу м’язів.
“Я ходжу 3 - 4 рази на тиждень. Я працюю над тонуванням. Зараз я їжу більше жиру, як трохи сиру, а вуглеводів, як солодку картоплю », - каже він. `` Я їжу багато м'яса, овочів та салату. У мене буде три шматочки фруктів на тиждень ", - говорить він.

Втрата цих 60 кілограмів також додала йому більшої впевненості. Вона стала від сором’язливої ​​дівчини до впевненої молодої жінки. "Мої друзі пишаються мною, і один сказав мені, що я надихнув її також схуднути".

Джозі постраждала від шкільних знущань і вирішила, що не збирається одягати на випускний вечір сукню плюс розміру. Вирішив дієту і повністю перестав їсти цукор, вуглеводи та хліб і почав їсти менші порції необробленої їжі.

Всього за 12 місяців Джозі дивно схудла, що свідчить про велику наполегливість і рішучість. "Перш ніж схуднути, я постійно їв хліб і закуски, їв великі порції, і весь час повертався на секунди і третій", - пояснює Джозі.