пудер

Я можу їсти всю їжу, хоча і в обмежених кількостях, і при цьому худнути

Через півроку після першої консультації з дієтологом Інг. Пані Пуздерова важить 11 кг Петри Павукової, а її розмір готового до вбрання зменшився на 3 цифри через втрату ваги. "Втрата ваги - це чудово. Єдиний мінус - це те, що на мої гроші йде гардероб. Але воно того варте. ”Сміється симпатична дама.

"У мене були проблеми з вагою протягом багатьох років, найбільші почалися після 25 років. У мене було зовсім погане і нерегулярне харчування, великі порції, постійно щось «гавкав» і багато солодощів. І так фунти "склеювали" і "клеїли". Поки я не досяг межі більше 105 кг. Єдине, що мене трохи тримало, щоб вага не піднімався ще швидше, це те, що я тренуюсь. Але це не допомогло мені схуднути ", - визнає свої колишні харчові гріхи місіс Паздер.

Голодівки погіршили ситуацію

Місіс Пуддер допустила типову помилку мирян, які не мали жодної харчової освіти. Вона пробувала різні дієти, голодування. Зайве. У неї просто були проблеми зі здоров’ям, і її вага коливалась вгору-вниз, посилюючи нервозність до себе. Вона не знала, що робити, поки не натрапила на адресу Інтернету Центри здорового шляху Здоровий шлях у Прешові.

"Тож я натиснув на адресу і почав читати, розмірковувати, поки я нарешті не записався. І я дуже радий цьому. Після вступного іспиту, шановний, інтерв’ю з дієтологом Інг. Петра Павукова та інформація про харчові продукти, я, чесно кажучи, не вірила, що можу їсти всю їжу, навіть у обмежених кількостях, фрукти та овочі і навіть біднішу ". Каже енергічна пані Пуздерова.

«Зміна дієти, харчові звички та фізичні вправи зроблять своє. Ти будеш щасливішим. Я точно є зараз ".