Шановний докторе, Réka та команда Prodimed!
Чому я започаткував дієтичну дієту?
Мені 42 роки, зріст 165 см. Я борюся зі своєю вагою з 23 років. Я фігурна фігура, робота в офісі також передбачає багато занять, і я навіть регулярно не відвідую спортзали. Я народила двох дітей 10-11 років тому з невеликою різницею у віці, сліди яких все видно на моїй фігурі. Я вже перепробував кілька дієт, мені вдалося за короткий час схуднути, але до цього часу я почувався добре.
В середині квітня 2019 року ми пішли до театру з нашими друзями, і я побачив, як дивовижні ноги газелі ступають перед нами, у милій формі. За кілька місяців вона схудла на 16 кг, каже, що почувається голодною та супер.
Я мав 73 кг, дуже ситий і відчайдушний. Через свою вагу я виглядала жахливо в кожному вбранні. На селфі моє обличчя закрило картину.:) У мене кров'яний тиск також становив близько 140/100 до кінця робочого дня.
Edit рекомендувала дієту Prodimed, яку я розпочав перший день після Великодня, проконсультувавшись з лікарем Яносом Медгесі, медичним директором. Мені дуже сподобалось, як він із абсолютною впевненістю сказав, що запланована мною втрата ваги 11-12 кг. Я досягну цього за 2 місяці, після цього ми будемо працювати над збереженням, а склад дієти та програма медичних консультацій також гарантуватимуть, що я не наберу вагу. Він також сказав, що я переживу духовно заряджений, щасливий, енергійний стан, але я вважав, що це був «маркетинговий хід» на той час, бо пам’ятав, якою я був Годзіллою на всіх своїх попередніх дієтах. Я не міг чекати, поки пройдуть тижні, і побачити результат.
Я попередньо замовив кілька видів їжі, на які мені сподобалось дивитись. (За винятком фрагментів, лише для пізніше) Я розпочав роботу в 23.03. Я відчував голод протягом перших 1-2 днів або пізніше, якщо між робочим часом пройшло більше часу між прийомами їжі. Спочатку я їв лише 5 пакетиків на день: мюслі, пудинги, супи, смажене, картопляне пюре, напої тощо. Крем-супи дуже смачні, збагачені консервованими овочами (сочевиця, квасоля, z. горох, нут тощо) замість начинки для супу, я їх цілком влаштовую на обід. Мені найбільше подобається у продуктах те, що більшість із них мають абсолютно природний смачний смак, і ви можете вибрати серед широкого вибору солодких та пікантних смаків та продуктів різної щільності. Також хліб чудово підходить до свіжих овочів та копченої шинки. Тобто це не солодкі трутики з однаковим смаком, а дійсно різноманітна дієта, яку можна чудово доповнити овочами, пізніше м’ясом та фруктами. Це особливо ідеально підходить для моєї носової ласуни. І це також можна розглянути, оскільки його дуже просто і швидко готувати, його можна скласти за 2 хвилини на швидкому робочому місці.
За перший тиждень я схудла на 3 кг, пролізла під чарівні 70-ті ! Я не хотів у це вірити. Я не міг уявити кращої мотивації, ніж ця. Хоча втрата ваги сповільнювалася протягом наступних тижнів, я приносив в середньому 1 кг на тиждень. У 4 та 8 тижні я «трохи впав у гріх» через 2 сімейних весілля. Я з’їв трохи м’яса, риби, фруктів, а також скуштував десерт. Звичайно, того тижня втрата ваги не зійшлася, але я розраховував на це. Це не зламало мого ентузіазму, бо я за кілька днів повернувся на правильний шлях.
Мені допомагає те, що я зважую свою вагу щодня, я це роблю і зараз. Тому я не нахиляюся, незважаючи ні на що, це мотивує. Розміри мого нігтя також приблизно. Я вимірював щотижня, і це також підтвердило успіх.
Підсумовуючи результати: втрата ваги на 12 кг за 14 тижнів, розмір грудей на 10 см, талія на 16 см, стегна на 11 см, окружність стегон зменшилася на 8,5 см. Замість 44-розмірного плаття я плавно вписуюсь у 38-розмірний, і замість попередніх «просто прикрити» клапті та речі mamis, я сміливо вибираю барвисті, візерункові та облягаючі сукні (і вони навіть добре підходить).
Мій кров'яний тиск залишається стабільним між 120/80 і 130/90, і мій аналіз крові ідеальний.
Що мене найбільше здивувало: я відчував себе наддуховно, як від початку дієти, так і з тих пір. Не тільки через зменшення розміру сукні, я справді почуваюся краще у своїй шкірі. Я енергійний і веселий. У моїй роботі та в сім’ї також відбулося багато позитивних змін: я відчуваю, що це частково пов’язано з підвищеним рівнем енергії та впевненістю в собі. Чоловік теж заздрив результату, він теж біжить до мене:).
А тепер щодо скептиків: я описую недоліки, які, на мою думку, незначні порівняно з користю: дієта недешева. Високоякісний білок, попередньо засвоєний, смачний, простий у приготуванні. На це є ціна. Другим недоліком може бути те, що через швидку втрату ваги тканини можуть повільніше відновлюватися до худого тіла. Я зараз це навіть бачу в собі. Але, з одного боку, є етап технічного обслуговування: я вже більш підтягнутий і можу радісно тренуватися з поточною вагою 61 кг. Мені не важко змінити дієту та спосіб життя, я більше ніколи не хочу набирати вагу. Я відчуваю, що не буду.
Я від усієї душі рекомендую дієту Prodimed кожному, хто не думає, що зможе досягти успіху, буде найбільш здивований. Просто виконуйте вказівки лікаря.:)