Жоден цукор не гірший за інший, лише в деяких випадках їх вживання відрізняється. Пізніше, коли діабет вдарився головою і набув значних масштабів, практично кожна сім'я має резистентність до інсуліну або вже розвивається діабет. Потім з’явилася фруктоза, такий собі вуглевод, який міститься у фруктах. Я кажу так, оскільки фрукти також містять як глюкозу, так і фруктозу (плюс інші вуглеводи, такі як цукрові спирти). Фруктоза видалася багатообіцяючою, оскільки вона не підвищує рівень цукру в крові, тому не викликає реакції інсуліну.

солодкого

Фруктовий цукор

На мій погляд, кожен (хто добре переносить вуглеводи) може споживати будь-який вид цукру. Тут я думаю про корисні інгредієнти для споживання фруктози у вигляді фруктів, тому що в цьому випадку мінерали, вітаміни та інші рослинні інгредієнти допомагають травленню, а кількість кальцію, який він виводить з організму під час перетравлення цукру, може бути замінено на мінерали в фруктах.

Все в природі фантастично вирішено. Справа завжди в міру. Коли сезон і сливи тільки дозрівають у саду, все одно добре бути «вільним» їсти з них, а потім, коли ви берете їх у відрах для коньяку в саду, ви відпрацьовуєте енергії, що виробляються вашим тілом, цей рух у будь-якому випадку. Загалом, я можу сказати, що фрукти хороші, їх все одно не їсти цілий рік, але коли сезон. Варто купувати овочі та фрукти, вирощені в Угорщині, з одного боку, він видатний з точки зору допомоги фермерам, а з іншого боку, існує поживний склад землі, який є оптимальним для мешканців тут.

Мед

Далі - одна з моїх улюблених альтернатив цукру, мед. Під цим я маю на увазі мед, куплений у дрібних виробників. Фермери, які годують бджіл цукром, повинні бути обережними, може бути трохи дорожче виробляти якісний мед, але немає великого скарбу, ніж здоров’я, певно.

Мед, за старими традиціями, є святковою їжею, припустимо, ви можете на свято присмачити з ним горіховий пиріг, але тут теж не варто зашкалювати. Мед містить багато вітамінів, мінеральних речовин та травних ферментів, які мають першорядне значення для правильного функціонування організму. Перш ніж вживати важчу їжу, якщо у когось слабший шлунок, рекомендується вживати до ложки меду, оскільки ферменти, що містяться в ньому, допомагають уникнути скарг на кишечник та шлунок. Це може запобігти здуття живота і утворення газів.

Маленьким дітям, які все ще розробляють картину кожного світу, взагалі не слід забороняти солодке, оскільки важливо знати все, що їх чекає у світі. Швидше, я вважаю, що вдома варто готувати різні страви, виготовлені з якісних інгредієнтів, адже там батько може контролювати, скільки і яких речовин маленька дитина вводить у свій організм. У цій статті я в основному хотів прокоментувати помірність і те, як важливий солодкий смак для людини.

Я розгляну плюси та мінуси інших підсолоджувачів нижче, але я вважав, що краще пояснити це спочатку.