скорочує

25.8. 2013 7:30 Нездорова дієта не лише викликає у нас ожиріння, але часто також і різні проблеми з травленням. Ми відібрали кілька видів продуктів, які входять до списку небажаних продуктів і не завжди рекомендуються до вживання, особливо у випадку поганої гігієни та поводження.

Всі підозрюють, що майонез, салати та яйця з рідким жовтком означають цілий інкубатор бактерій влітку. Але ми припустили, що якщо яйця знаходяться в шкаралупі, вони мають абсолютно безпечну упаковку. Ну, не завжди. Про це свідчить величезна кількість захворювань на сальмонелу, яку за останні 10 років виявили 11 000 людей.

Більшість видів сальмонел мешкають в кишковому тракті тварин і птахів, звідки вони потрапляють в яєчну шкаралупу. Тому введено їх очищення. Але сальмонела, що переважає сьогодні, живе на яєчниках здорових курей і інфікує яйця до того, як вони утворюють шкаралупу.

Риба
М’ясо риби майже псується, і якщо воно зберігається при температурі вище 15 градусів за Цельсієм, воно починає утворювати т. Зв. рибний отрута. Щороку про це дізнаються близько двох тисяч жертв. Ці природні токсини, небезпечні для людини, не руйнуються кулінарією, а також курінням, заморожуванням чи консервуванням. Вони проявляються почервонінням шкіри, головними болями, спазмами в животі, блювотою, серцебиттям і навіть втратою зору.

Картопля
Це, безумовно, сюрприз. Чесно кажучи, сама картопля насправді невинна. Це більше страви з картоплі, де з’являється якась заразна тушка. Бактерії, такі як кишкова паличка або лістерія, інтродуковані людиною під час варіння та неправильного поводження, також можуть міститись у картоплі. Від однієї зараженої шкірки вони передають збудників хвороби на інші шматочки картоплі. Крім того, Лістерія є найпоширенішим мешканцем прилавків делікатесів, де вона зберігається.

За допомогою цієї їжі ви можете продовжити своє життя
Ми вже згадували, що шкодить і скорочує наші здорові дні, але давайте розглянемо, як ми можемо продовжити своє життя. Вживання одного грейпфрута на день допоможе знизити рівень холестерину в крові. Це може мати особливу користь для людей із серцевими захворюваннями, оскільки високий рівень холестерину в крові є фактором ризику серцево-судинних захворювань.

Антиоксиданти також допомагають нам боротися з поганим холестерином. Ми знаходимо їх переважно у фруктах та овочах. Чим кольоровіше, тим краще. Також у вині та чаї, особливо у зеленому. Якщо ви виберете лікопін, що міститься в помідорах, ви можете радіти, що він не руйнується від температури навіть під час варіння, тому він також піде на користь томатному соусу або кетчупу. Завдяки вмісту клітковини в вівсянці ми маємо ще одного помічника. Пластівці є однією з найважливіших видів зброї проти старіння та дегенерації клітин завдяки високому вмісту пектину.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар