Можливо, багато хто з нас чули про це, якщо ні про що інше, то про цю назву, яка спочатку нічого не говорить: створення сім'ї. Є ті, хто вже знає і клянеться методом, а є ті, хто, на жаль, має поганий досвід з ним. Що це за метод взагалі? Кого він використовує, хто ні, і чому? Яка в цьому психологічна основа і чи має вона езотеричну частину? Чим ти можеш допомогти? Все це розкриває наша стаття!

Метод створення сім'ї, або формування сім'ї, шукає можливі причини наших проблем з іншої точки зору, ніж більшість психологічних методів. Є багато областей та різновидів психології (таких як психоаналіз, когнітивна терапія, орієнтована на людину терапія тощо), які є спільними, кожна з яких є ефективною по-своєму, і кожна досліджує, що могло статися в нашому житті, у нашому дитинстві, на нашому досвіді склалася наша нинішня проблема.

Згідно з більш ніж тридцятирічним досвідом створення сім'ї, у нашому житті можуть виникнути тупикові ситуації, які не кореняться в нашій особистості, дитинстві чи обставинах, а успадковуються від нашої первісної сім'ї, батьків, предків - наприклад, почуття, поведінка або навіть долі., що може закінчитися нашим глушенням. Сімейні травми та труднощі можуть продовжувати передаватися у спадок, які ми, народжені пізніше, можемо відтворити абсолютно несвідомо і мимоволі. Це заважає нам жити власним життям.

Звідки походить сімейна обстановка?

Метод був відкритий Бертом Хеллінгером, німецьким пастором, а потім психоаналітиком, який сьогодні крокує своїм 94-м роком. Важливо зазначити, що він цього не зрозумів, але, працюючи з людьми, він емпірично зрозумів, що взяти на себе неопрацьовані історії нашої родини - це діюче, існуюче явище. Хеллінгер відвідав плем'я зулу в Південній Африці, де відзначив важливість поваги до предків та зцілення ритуалами серед природних народів.

метод
Ритуальний танець зулуських чоловіків. Джерело (https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=1586006

Як допомагає планування сім’ї?

Метод створення сім'ї може показати, з одного боку, якщо ми несемо емоційний пакет, взятий від нашої сім'ї, а, з іншого боку, можемо використовувати його, щоб розвантажити цей тягар. У випадку типу проблеми варто задуматися над цією можливістю, коли ми намагалися вирішити проблему багато разів кількома способами, але з якихось причин нам не вдалося, і причина здається незрозумілою.

• Ми завжди опиняємося в одній життєвій ситуації.

• Наші стосунки завжди закінчуються подібним сценарієм, або ми взагалі не знаходимо партнера.

• Ми хочемо дитину, але вона не поєднується, хоча фізичних причин немає.

• У нас проблеми з батьками, братами та сестрами чи дітьми - у випадку з дитиною, яка не досягла 18 років, батько може подати заяву без участі дитини.

• Ми невдалі у своєму житті, у своїй роботі.

• Ми нещасні, ми не можемо знайти своє місце у своєму житті.

• Ми даємо занадто сильну емоційну реакцію в ситуаціях, які цього не виправдовують.

• Нам важко знайти свою радість у своєму житті.

• Підтримка сім'ї може допомогти у разі хвороби, але не гарантує одужання та не замінює медикаментозне лікування.

Метод може також показати, чи це не доля, а історія з нашого власного життя, яка заважає нашому добробуту. В той самий час

Він може бути надзвичайно ефективним та потужним, даючи величезний поштовх у вирішенні заторів, але він може лише частково або зовсім не вирішувати їх. У таких випадках також можливо, що наша проблема підтверджується кількома сімейними історіями, але більш імовірно, що нам також слід підмітати навколо власного будинку. Якщо ви багато разів намагалися створити сім’ю і все ще залишаєтесь незадоволеними, можливо, ви хочете піти на психотерапію.

На жаль, також можливо, що хтось не набув досвіду використання методу у хорошого професіонала. Оскільки в Угорщині немає норм щодо того, хто може стати родинним робітником і в яких рамках, легко потрапити в неприємні ситуації. Будьте обережні, готуючись до сімейних обставин. На щастя, ми можемо піти в групу сімейних обставин лише як учасник, тому ми маємо можливість перевірити, чи керівник групи нам співчуває.

Що відбувається на возз'єднанні сім'ї?

Формування сім'ї в основному є груповим методом, і існує також індивідуальна форма. Для наочності ми пишемо про те, що відбувається в груповій формі.

У групах є два типи учасників:

• хто присутній як учасник, який допомагає, тобто прийшов побачити групу та бере участь як представник у висловлюваннях інших,

• хто працює над власною темою, тобто претензіями, та бере участь як представник у претензіях інших.

Одночасно є лише одна претензія. Той, хто піднімав тему, коротко розповість, що це таке, і саме те, що ви хочете, щоб відбулися зміни. Потім ми звертаємось до сімейних історій. Формування сім'ї є цікавим методом у тому сенсі, що він працює, навіть якщо ми не знаємо жодної інформації про свою сім'ю та предків. Тоді ми «дивимося» на те, як влаштована сімейна система. Звідси дивна назва методу.

І ось одне, що ми лише наполовину, а точніше мало розуміємо. Учасники групи встають і представляють членів сім'ї керівника теми (наприклад, їх маму, тата, бабусь і дідусів та самих керівників теми). Мимоволі зайнявши своє місце в кімнаті, вони наносять на карту сімейну систему та стосунки членів сім’ї один з одним. Звідси можна зрозуміти, звідки походить корінь проблеми розробника тем. Якщо у нас це є, ми можемо ритуально покласти тягар і долі, які ми взяли на себе.

Це явище в методі створення сім'ї, яке багато хто критикує, оскільки він ще не має науково визначеного пояснення. З цієї причини зазвичай виникає заперечення щодо того, що метод занадто езотеричний. У будь-якому випадку, крім цього, основу формування сім'ї складають суто психологічні теорії (Сас, 2010). Також є дослідження, що травматичний досвід може залишити сліди навіть у генах онуків (Brodde, 2009). Було помічено, що під час Другої світової війни організм голодуючих жінок міг витягти максимум енергії з мінімального харчування, і цей сигнал вписався в геном, який потім передався у спадок. Організація онуків уже не знала, що робити з суспільством, багатим на їжу; наприклад, діабет став більш поширеним явищем.

Ми всі можемо взяти на себе тягар своїх сімей, і це незалежно від того, як ми до них у будь-якому випадку ставимось.

Приклад історії

Відчайдушна мати прибула до сімейної групи з двома дітьми. За його словами, йому чомусь важко прийняти свою первістку, зв’язатися з нею, реагувати на неї жорстокіше, ніж слід. Теоретично він знає, що це не так, але чомусь, загадково, така ситуація виникла. Крім того, його стосунки з другою дитиною є різкою протилежністю цьому: він може з ним пов’язати повністю, мати з ним справу.

Заява показала бабусь і дідусів по батькові. Ми натрапили на сімейну таємницю, про яку моя мама не знала: первісток бабусі не був від дідуся. Представник діда зневажав свою першу дитину у звинуваченні. Мама-позивач перебрала почуття власного діда. У заяві сім'ї наголошувалося, що ці почуття не належать йому. Визнання та прийняття цього може допомогти її матері нарешті зв’язатися з обома дітьми відповідно до власних почуттів.

Можна сміливо стверджувати, що немає нікого, на кого б так чи інакше не вплинуло поглинання його сім’ї, і це незалежно від того, як ми все одно ставимось до своєї родини. Через його природу важко пояснити, як працює цей метод, тому варто подивитися на нього хоча б раз на власні очі і зробити власні висновки на основі нашого досвіду. Після того, як ми його спробуємо, ми завжди будемо знати, коли слід звернутися до цього методу, щоб ми могли побачити передумови своїх проблем і мати великі шанси їх змінити.

Використана література:

Кірстен Бродде (2009) Спосіб життя бабусі в моїх генах Журнал GEO, 9, 40-41.

Берт Хеллінгер (2001) Виїзд Квелла зі світу Carl-Auer-Systeme Verlag і Verlagsbuchhandlung GmbH, Гейдельберг

Пітер Орбан (2007) Підручник з видавництва біоенергетики в сім’ї, Будапешт

Sikt Viktória (2010) Дослідження явища втраченої сестри-близнюка методом формування сім'ї Кафорлі Гаспар, реформатський університет, факультет мистецтв, Інститут психології, дисертація

Якщо ви у своєму житті боретеся з якимсь варенням або просто хочете отримати особистий досвід методу створення сім’ї, ми чекаємо вас у нашій групі! подати заявку стверджувальний одержимість помічник учасника та дізнайтеся про сімейні умови в нашому Центрі терапії та консультування 25 липня!