БРАТИСЛАВА - У нас болить голова, живіт і вся людина. Тим не менше, ми іноді дружимо з ним так, що навіть наше оточення не пізнає нас. Мова йде про алкоголь, мітлу людства, яку ми п’ємо щороку на святкуванні Нового року. Про підводні камені ми поговорили з Ігорем Буковським, відомим експертом з питань здорового харчування та способу життя.

розповів

Які типи алкоголю ви точно не рекомендували б нікому пити?

Крім того, що викличе у вас проблему - наприклад, сульфіти у вині, конгенери в дистилятах тощо. Поширеними побічними ефектами є мігрень, проблеми з травленням або непереносимість гістаміну. Однак споживання алкоголю та кофеїну в даний час є найгіршим у світлі нової інформації. Наприклад, поєднання енергетичних напоїв з алкоголем є в цьому сенсі прототипом руйнівної хімічної суміші для мозку.

Є кілька найменш шкідливих видів алкоголю?

Найменш шкідливим є якомога менша кількість. (посмішка) Вина Rosé, якісний віскі, пиво, якісний портвейн - але все в міру. Чому ви насправді мусите напитись у новорічну ніч? Я 50 років шукав розумну відповідь, чому люди це роблять. Ви знаєте, що? Невже ти не можеш бути веселою та веселою людиною без алкоголю? Або ви намагаєтеся забути, що ви насправді відчуваєте.

Яку найбільшу кількість алкоголю все ще "переносить" організм?

Це, звичайно, дуже індивідуально. Не мало дивно, що в нашій країні ми ставимо планку кількості алкоголю якомога вище, а планку вимог до себе якомога нижче?

Але що робити, якщо людина з алкоголем все-таки виживає?

Як тільки ви перестанете вживати алкоголь і почнете пити багато води, трохи фруктів, апельсинового соку, трохи меду також допоможуть.

Що ви додаєте до Нового року?

Я вважаю за краще дивитися в чудово глибокі жіночі очі дуже близько. (посмішка)