Про цей курс
Огляд
Гарно поїсти у кругосвітній подорожі - завдання не з легких. Дізнайтеся, як збалансувати повноцінне харчування та практичність, плаваючи навколо світу.
Цей курс має на меті познайомити вас зі світом підготовки спортсменів, які беруть участь у трансокеанських вітрильних регатах, таких як Барселонська світова гонка.
Дивіться, що проекти є довгостроковими, що існує важливий період, який вони присвячують своїй фізичній підготовці, яка контролюється низкою тестів, в яких підтверджуються досягнення у їх фізичній працездатності. А потім, як вони планують свій раціон.
У цьому курсі ви дізнаєтесь, які продукти їжі відправляються в рамках Всесвітньої гонки в Барселоні, як розробляються меню, що містять ліофілізовані продукти, що сприяють підтримці органолептичних показників, незважаючи на те, що ними маніпулювали для досягнення меншої ваги та тривалості та стабільності.
Курс також обговорює метод розрахунку харчових потреб та те, як дієта планується найкраще виконувати під час підготовчого та парусного періодів по всьому світу.
- Їжа та дієта для плавання навколо світу (Coursera) Список MOOC
- Їжа для американської їжі в Стаффордширі, корми та багато іншого Happets WebApp
- Інтуїтивне вживання дієти без дієти, рекомендованої фахівцями для відновлення вашої ідеальної ваги
- Ключі до здорової дієти Їжте здорово, живіть здорово
- Ключі до здорового харчування для матері та її дитини, згідно з новим Керівництвом з харчування у