Опубліковано: 14.08.2010 - Оновлено: 13.08.2019

профілактики

апендицит - це запалення апендикса, невеликого пальцеподібного сегмента, який виступає в кишку поблизу точки з’єднання тонкої кишки. Причин цього стану може бути декілька, однак, як і в будь-якому стані, дієта необхідна як для запобігання їй, так і для всіх, хто переніс операцію на апендиксі.
Якщо ви хочете дізнатись більше про додаток і про те, як лікувати та попереджати цей стан природними засобами, не соромтеся звертатися за цим цікавим посиланням:

Рекомендована дієта для профілактики апендициту

Їжа заборонена: тваринні жири, усунути ковбаси, молочні продукти тваринного походження та похідні (сири, йогурти, перероблені та ін. Дозволено лише домашній йогурт або кефір), а також рафіновані та похідні цукри (газовані напої, хлібобулочні, тістечка, солодощі тощо) що вони є основними причинами токсинів і шкідливих жирів, що накопичуються в кишечнику, і що є проблеми з кишечником і шлунком.

Дозволена і рекомендована їжа: Якщо ви вже прооперовані, найкращим є овочеві бульйони або біле м’ясо, наприклад, риба та курка. Уникайте всього червоного м’яса. Пийте соки з сирі овочі, штами і невеликими ковтками протягом дня. Наразі уникайте бобових культур (якщо ви тільки оперуєте). Соки можна робити з паростками та морквою, люцерною, картоплею тощо. Він віддає перевагу цільним зернам перед рафінованим, останні не дають жодної харчової цінності. Включіть у свій раціон моркву, селеру, помідори, яблука ввечері, лимон і апельсин вранці, сік алое вера, перець чилі та цільні зерна. Замінюйте коров’яче молоко немолочним молоком.

Овочевий суп

Інгредієнти

• 188 гр картоплі
• 116 гр моркви
• 145 гр квасолі
• 58 гр селери
• 58 гр часникової цибулі-порею
• 58 гр капусти
• 70 гр Мангольду
• 58 гр цибулі
• 116 гр натурального помідора
• Овочевий суп
• 15 гр Сіль

Опрацювання

1. Пасерувати у відповідній ємності з маслом, овочі, нарізані в кашпо; додати бульйон, варити приблизно 25 хвилин, приправити морською сіллю.

Коричневий рис з овочами

Інгредієнти

• 300 гр. з Цілісний рис
• 1 зелена цибулина
• 150 гр. з Зелена квасоля
• 1 зелений перець
• 1 морква
• 8 гілочок брокколі
• 8 гілочок цвітної капусти
• 1 помідор
• 100 гр. гороху
• 100 гр. квасолі
• 1 л. овочевий відвар
• Олія першого віджиму
• Сіль

Опрацювання

1. Щоб зварити рис, його доводять до сильного вогню. В ідеалі поставте ємність на дифузор, щоб приготування стало рівномірнішим. Коли мова заходить про кипіння, тепло слід знизити до мінімуму. Вже зроблено, потрібно 5-хвилинний відпочинок, накритий чистою кухонною ганчіркою.

Солодке яблуко та груша

Інгредієнти

• 2 кг яблук піппін
• 1 кг груш
• Патока Arroz за смаком
• 1 склянка води
• 1 лимон
• 1 апельсин

Опрацювання

1. Очистіть від шкірки і серцевини яблука та груші, поріжте на четвертинки і покладіть їх у каструлю, дно якої покрите водою та лимонним соком. Варити, поки фрукти не розм'якшаться.
2. Знявши з вогню, ми пропустили його через кухонний комбайн. Поставте кашу назад на вогонь, дуже низький, і додайте цукор, постійно помішуючи, щоб вона не липнула.
3. Коли він знову закипить, закінчіть готувати і дайте йому охолонути у джерельній або прямокутній формі. Покрийте поверхню прозорою «плівкою», змоченою солодким анісом, і зберігайте в холодильнику.

Курячий суп

Інгредієнти

• 1 курка по 2 фунти
• 6 склянок води
• ½ столова ложка солі
• 1 невелика цибулина
• ½ чайна ложка кмину
• 1 аркуш лавровий
• 6 помідори
• 3 невеликі картоплини, очищені від шкірки і нарізані кубиками
• 2 або 3 мацито з ангельської локшини для волосся

Опрацювання

1. Поліомієліт розріжте на чверті, доведіть до кипіння всі інгредієнти, крім локшини та картоплі. Як тільки поліомієліт стане м’яким, вийміть його і злийте суп через ситечко, щоб видалити спеції; поверніть курку в бульйон і додайте картоплю та локшину, варіть ще близько 15 хвилин, поки картопля не стане м’якою, а макарони не звариться.
2. Подавати з лимоном та авокадо.

Салат з овочів на пару

Інгредієнти

• 50г паростків
• 50г моркви
• 80г кабачків
• 1 склянка пареного чайоту
• 125 г домашнього простого знежиреного йогурту
• Шматок розпареного буряка
• 5г оливкова олія
• 30г хліба з цільнозернового короваю

Опрацювання

1. Овочевий салат на пару
2. Овочі на пару і перемішайте їх з паростками. Змішайте всі інгредієнти і додайте йогуртовий соус.

Доктор Лоредана Лунадей є спеціалістом з питань харчування, дієтології та харчування.