Кемпінг в Ісландії, як правило, є одним з найдешевших та найдешевших способів відкрити країну. Це дозволяє нам мати прямий контакт з природою, більшу гнучкість та адаптацію до ваших власних потреб. Незалежно від того, чи робите ви це в наметі, кемпері чи на кемпінгу, важливо знати, що вам потрібно так чи так уповноважений кемпінг де переночувати. Ну, навіть для самого авантюрного життя потрібно трохи планувати. Ось чому сьогодні ми зосередимось головним чином на їжі, яку потрібно взяти під час походу в Ісландії. Якщо ви хочете заощадити кілька євро та тримати свій бюджет під контролем, це ваша стаття.

ісландії

Ісландія - це, перш за все, природа. Поки ви відкриєте його чудові пейзажі, ви спалите кілька калорій. Ходьба, скелелазіння, піші прогулянки тощо. Вони є діяльністю, яка вимагає певних зусиль. Тому життєво важливо дотримуватися збалансованого харчування, навіть перебуваючи у відпустці. Тепер як ви можете це отримати, коли інструментів обмежено? Ну, головне в плануванні та організації.

Харчування в кемпінгу в Ісландії - Організація

Ми всі любимо комфорт і ідеальну подорож. Відкриття Ісландії для багатьох є мрією на все життя. Голодувати в морозну погоду, без провіанту та без основних інструментів для правильного харчування - це не зовсім мрія будь-якого мандрівника. Добре, що цього можна уникнути, якщо ми підтримуємо кілька речей у порядку:

Скільки мені потрібно запасів?

Ми повинні знати, скільки їжі нам знадобиться. Це звучить очевидно, але це те, що багато туристів забувають цю основну деталь. Закінчувати їжу посеред нічого не приємно. Що стосується розмірів порцій, кожна людина має різні потреби. Це потрібно враховувати, пристосовуючи це до того, що у нас не буде 50 м2 кухні, щоб підготувати цілий бенкет. Для цього ми повинні мати два сильних прийоми їжі на день і принаймні сніданок, хоча ідеальним варіантом було б, щоб 4-разове харчування вже заплановано. Також не забувайте, що на прогулянки ви завжди повинні мати із собою закуску, яка дає вам швидку енергію. Також майте на увазі, що на одній із зупинок ви можете відвідати бар або ресторан, щоб спробувати одну з типових ісландських страв. Не все будуть закуски та консерви!

Сплануйте меню

Ах, лінь у неділю. Ми не хочемо, і оскільки ми не знаємо, що їсти, ми беремо перше, що трапляється. Ну, і це чудово, коли ти на дивані вдома спалюєш нуль до мінус 10 калорій. Але це не так здорово, коли ти день у день також спалюєш багато калорій. Вам потрібно підтримувати енергію, щоб витримати тягу!
Планування меню вирішить проблему, не знаючи, що робити чи що їсти. Так ви сповна насолоджуєтесь Ісландія та її природа. Ви підете прямо готувати, а не їсте голови про те, що робити.

Це надзвичайно важливо також, щоб не закінчити положення без рими або причини. Якщо ми знаємо, для чого будемо використовувати кожну річ, ми будемо їх краще використовувати, і наші страви не стануть одноманітними.

Їжа в Ісландії для кемпінгу - вибір правильного виду їжі

Як ми вже згадували раніше, готувати вдома не так само, як у кемпінгу. Але це не означає, що ви не можете готувати страви з високою харчовою цінністю. Ви повинні дотримуватися балансу між простотою, гарним смаком та адаптацією до клімату, який ви відчуєте.

Ісландська погода має тенденцію бути прохолодною, вітряною та дощовою. Якщо до цього додати той факт, що ми будемо постійно рухатися, результатом буде ненажерливий голод. Справа в тому, що заправляти гігантські порції між грудьми і спиною - не найкраще рішення. Справа не стільки в обсязі, скільки в тому, що ви їсте, змушує вас почуватися задоволеним і ситим довше. Те, що ви їсте, визначає ваші почуття, оскільки кожен вид їжі по-різному впливає на організм.
Причиною цього є хімія. Залежно від складу продукту, вашому організму потрібно більше чи менше часу на його перетравлення. Щоб довше почуватися ситим, досить кількох простих і здорових варіантів. Тут ми пропонуємо вам кілька варіантів, які дозволять утримати голод, а також вони дешеві:

Кашка

Вівсянка - це добре відомий варіант, який можна використовувати на сніданок, а зверху вона чудово підходить для кемпінгу. Його легко приготувати, а невеликою або середньою порцією ви довше почуватиметеся ситими. Овес є джерелом клітковини, тому замість того, щоб купувати цукристі злаки, з невеликим пакетиком вівса у вас буде кілька порцій. Ви можете приготувати собі теплу кашу вранці, що займає менше 5 хвилин. Вони приходять, що приємно з ісландським холодом! Крім того, це дуже універсальна страва: додайте свіжі або зневоднені фрукти, какао, корицю, ...

Риба

Риба? В Ісландії? Людина звичайно! Не знаю, чи знаєте ви це, але в рибі багато високоякісного білка. Рибний білок має велику ситну здатність. Його можна приготувати дуже простими способами, наприклад, простим теплим рибним супом або приготувати на грилі на портативному мангалі.

Супи

І я згадав про молюск із цукру, тож давайте продовжимо рідку амброзію. Ми схильні думати, що сильніші страви швидше наповнять нас. Істина полягає в тому, що щось таке просте, як суп, має такий самий ефект. А хто не любить миску з гарячим супом в холодну зиму? Найпростіший варіант - це супи з конвертів: додайте води, нагрійте і йдіть.

Овочі

Квасоля, нут, горох ... все, що спадає на думку. Бобові культури містять багато клітковини, яка нічим не наповнить ваш шлунок. Їх можна легко купити в консервах, коли ви приїжджаєте в похід в Ісландію. Вони значно спростять завдання приготування їжі.

М'ясо

Відразу після риби нежирне м’ясо є найбільш ситним. Що слід оцінити, оскільки це ідеальний супровід до обіду чи вечері. І на додачу до цього, він готується за мить. Пам’ятайте, що ви не зможете привезти м’ясо зі своєї країни в Ісландію, але чи знаєте ви, що в Ісландії є смачні ковбаски?

Фрукти та горіхи

Ми всі любимо трохи клювати. Одна з можливостей - сходити до ісландського кафе та з’їсти трохи Клейнуру. Тепер, якщо ви хочете щось заощадити в цьому плані, рекомендую подумати про фрукти та горіхи. Вони здорові, і готувати їх не потрібно, достатньо взяти жменю і все. Сухофрукти - чудовий варіант, який можна носити в рюкзаку в дні походів.

Харчування в кемпінгах в Ісландії - що варто врахувати

Температура

Ви повинні знати, як розпізнати ті продукти, які потрібно охолодити в холодильнику, від тих, які цього не роблять. Так ви орендуєте караван або кемпер, можливо, у вас є невеликий холодильник в обладнанні. Вам слід запитати в орендодавців, чи дійсно вони знижують температуру або просто підтримують її (як міні-бар готелю). Якщо вам потрібен лід, їжа вам вистачить приблизно на добу. Пристосуйте своє меню таким чином, щоб ви не залежали від цього виду їжі чи того, щоб купувати її, вона майже для негайного споживання. Таким чином ви уникнете проблем з травленням через споживання продуктів, які неправильно охолоджуються.

Де купити їжу в кемпінгу в Ісландії

Не добре, що ви завантажуєте свою машину так, ніби це комора бункера. Якщо у вас є компактний транспортний засіб, спільне користування спальнею з банками квасолі - не наймудріше рішення. В Ісландії є чимало бюджетних варіантів у різних містах, таких як Бонус, Кроннан та Нетто. Здійснюйте покупку лише на пару днів і заплануйте, де наступною зупинкою буде запас. Це запобігає залишкам, а деякі продукти не використовуються.

Ви хочете значно заощадити на своїй поїздці? Зазвичай привезення їжі з вашої країни походження знижує витрати. Це, звичайно, залежить від того, якою є ваша країна походження. Скажімо, ви приїжджаєте з Іспанії: було б дуже гарною ідеєю перевірити у валізі лише порожні вироби, такі як паста, суп з конвертів, енергетичні батончики, консерви з риби та інших консервів, горіхи, шоколад тощо.

Кухонний посуд

Кемпери та будинки на колесах часто мають газову плиту або піч. Кухонний посуд, як правило, є частиною обладнання. Якщо ви кемпінгуєте в наметах, складіть список того, що вам потрібно легко приготувати: плита, сковорода, каструля, столові прилади, тарілка або миска. Дрібні деталі мають велике значення, і швейцарський армійський ніж з ножем та ножем для консервів може врятувати вашу поїздку.

Якщо ви будете готувати на відкритому повітрі, це добре знати майже у всіх СТО, Якщо не всі, є в наявності газові картриджі. У багатьох кемпінгах також є приміщення для приготування їжі, ви можете вибрати такі кемпінги як варіант ночівлі.

Яке найкраще меню, коли ви вирушаєте в похід в Ісландію?

Здорове та збалансоване харчування допомагає нам підтримувати рівень енергії та сили. Це допоможе нам почуватися менш втомленими та готовими до будь-яких пригод. Щоб насолоджуватися поїздкою в Ісландію, навіть якщо вона дешева, вам потрібно правильно харчуватися. Підвищуйте рівень енергії природним шляхом, ви знаєте, що Ісландія буде чекати на вас.