Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
позол Це делікатес мексиканської кухні, його смак унікальний, і якщо додати спеції, такі як орегано та овочі, такі як лимон, салат, редька та цибуля, вони роблять її надзвичайно поживною. Тут ми збираємося показати вам, що ця страва не така вже й погана, як здається, оскільки вона містить велику кількість білка і не має рафінованої борошна, цукру та перероблених жирів.
Згідно з Мексиканською системою еквівалентних продуктів (SMAE), це калорії, які містить кожна мексиканська страва.
Чаша 300 мілілітрів позол містить 240 калорій. Найкраще, якщо м’ясо буде нежирним (деякі шматочки свинини, яловичини або курячої грудки). Якщо страва вже готується, подайте знежирене консоме і подбайте про порцію кукурудзи та м’яса.
І якщо до цих страв додати напої, сума калорій значно зростає. Наш фахівець з питань харчування Фернанда Альварадо показує в наступній таблиці калорії, що містяться в кожному алкогольному напої:
- 7 продуктів з порожніми калоріями, про які вам слід забути, якщо ви сидите на дієті
- 7 здорових для серця продуктів 4-х є бомбою на калорії - вправи вдома
- 7 продуктів, що містять негативні калорії - краще для здоров’я
- Burger King випускає сафісрі, низькокалорійну картоплю - маркетинг y Publicidad Alimentos,
- Низькокалорійна їжа, щоб ви могли виконувати свої тренування і забути про в’ялість